Jernmangelanemi

[varmgenser]

Hei, jeg er blodgiver. Etter at jeg ga blod sist gang (i november) ble jeg oppringt etterpå, og fikk beskjed om at ferritin-nivået mitt var under grensen. Jeg tror den var på rundt 9.

Jeg fikk 3 måneders forbruk av jerntabletter "Ferro Retard Collett - 100mg Fe 2+", og har spist èn hver dag i over 2 måneder.

Nå har jeg nettopp vært til ferritin-test og nå er nivået kommet opp til 11, og Blodbankens representant sa at jeg kunne komme og gi blod om noen måneder igjen.

Jeg har i denne perioden (og fortsatt) følt meg veldig sliten og slapp, med "kulde-prikking" i ansiktet, blekhet, svimmelhet, samt at jeg har fått virusinfeksjon 3 ganger (jeg har visst ikke motstandskraft lenger).

Mitt spørsmål er:

- Hvor lang tid går det før jeg kommer opp på et normalt ferritin-nivå?

- Hva er er normalt gj.snittlig ferritin-nivå for en kvinne?

- Er det farlig å spise disse tablettene over tid?

- Er min lave motstandskraft en følge av lavt jernnivå?

På forhånd takk.

[Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg]

Normalt nivå for ferritin er 15-200 for kvinner og de fleste vil ligge mellom 15-100.Du skal nok fortsette med tilskudd av jern noen mnd.til,og i tillegg vil jeg anbefale samtidig tilskudd av C-vitaminer for å bedre opptaket av jern.Lavt jern kan redusere immunforsvaret,og hvis du får flere infeksjoner enn vanlig vil dette også kunne medvirke til at det tar lengre tid å få opp lagrene.Det er neppe farlig å spise disse over tid,så hvis du ikke er plaget med treg mave el.,så synes dette å fungere greit.Jeg vil ikke anbefale deg å gi blod før jernlagrene er normale.