dårlig konsentrasjon

[neely]

Hei!

Jeg skal om en uke opp i en 7 vekttalls eksamen. I det siste har jeg, etter noen timer med lesing, fått så vondt i hodet at jeg bare har måttet gi opp å trykke noe mer informasjon inn i hodet! Jeg spiser regelmessig og sørger også for å ta pauser mellom lesingen, samtidig som jeg trener rundt 3 ganger i uka.

Er det mangel på vitaminer som gir meg hodepine? Drikker veldig mye kaffe for å holde meg våken...

Hilsen en med eksamensnerver!

[Gjest briller?]

Har du sjekket synet ditt? Når jeg var student, gikk jeg til optker/øyelege med samme problem, og han sa at i eksamensperioden hadde han ektremt mange slike tilfeller. Jeg fikk et par rimelige lesebriller med meg, og det hjalp (i hvertfall på senere eksamenslesning, når jeg var blitt mer vant til brillene). Trenger bare briller når jeg leser mye og lenge.

[Rolf Salvesen, spesialist i nevrologi]

Kjære neely !

Du kan jo prøve det brillerådet du har fått av en annen leser av denne spalte. Ellers vil mitt råd være at du forsøker å stresse ned og innse at en ukes lesing ikke kan kompensere for tidligere unnlatelsessynder, og heller nøkternt ta et overblikk over hvor mye du har mulighet for å rekke over før eksamen og så konsentrere deg om å lese disse begrensede temaene.