jernmangel-farlig?

[Lala1365379946]

Heisann!

Jeg tok blodprøve hos legen for å få målt jerninnholdet.Jeg hadde litt under 8 og ifølge legen skulle det være på rundt 15.

Det jeg lurer på er om det er farlig å gå lenge(flere år) med lavt jerninnhold i blodet?

Jeg har nemlig vært veldig plaget av det lenge.Jeg tar jerntabeletter i 5 uker,tror alt er i orden..men vær eneste gang jeg tar blodprøver(ca 1 gang i året) får jeg beskjed om å spise jern.Klart jeg har vært litt trett og irritabel i perioder,men kan det være skadelig for kroppen på andre måter?

Jeg trener en del.Kan treningen være årsakt til økt jernbehov kanskje..?

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

jernmangel kan gi lav blodprosent, og trøtthet og lett for å fryse. vanligvis skal jerntilskudd taes i 3-6 mnd, kanskje kontinuerlig om du har et økt forbruk av jern pga. mye trening.