Trening og svetting

[Gjest joggetur]

Jeg driver og prøver å komme meg i bedre form. det jeg merker er at etterhvert som jeg har jogget noen ganger, har jeg begynt å svette mer og mer, nesten så en skulle tror jeg blir i dårligere form... Av og til svetter jeg lenge etter jeg har dusjet etterpå også. Hvorfor er det sånn, og er det et tegn på at jeg er i dårlig form?

Før svettet jeg ikke så mye når jeg trente.

[Gjest Vanity]

Jeg har hørt at de som er godt trente svetter fortere.

Men er ikke 100 % sikker altså... :-)

[Gjest vrooooom]

Man svetter mer jo bedre form man er i, men det er også store individuelle forskjeller. Svetting er bra! Så lenge du dusjer og tar på rent treningstøy hver gang selvfølgelig.

[Gjest joggetur]

Jeg har hørt at de som er godt trente svetter fortere.

Men er ikke 100 % sikker altså... :-)

wow, kanskje det gitt, den teorien tror jeg at jeg kjøper;)

[Gjest Vanity]

wow, kanskje det gitt, den teorien tror jeg at jeg kjøper;)

Hi.. hi..

[Gjest joggetur]

Man svetter mer jo bedre form man er i, men det er også store individuelle forskjeller. Svetting er bra! Så lenge du dusjer og tar på rent treningstøy hver gang selvfølgelig.

Ok, men det er bra. Da er det ikke et dårlig tegn da:)

[Gjest vrooooom]

Ok, men det er bra. Da er det ikke et dårlig tegn da:)

Og husk å drikke da..

[Gjest joggetur]

Og husk å drikke da..

øl? tihi

[matildes mor]

Det er faktisk slik at viss du ikke er så godt trent fra før må kroppen din lære seg å svette skikkelig.Det lærer den etterhvert som formen blir bedre-for å forklare veldig enkelt.

[Gjest isa1]

100% individuelt. jeg svetter lite, kjærestem min masse og vi trener begge en god del. sånn har det alltid vært:) vær glad for at du svetter, det er sinnsykt varmt og ubehagelig å ikke gjøre det....

[Gjest begonia]

wow, kanskje det gitt, den teorien tror jeg at jeg kjøper;)

Det ER sant det. Har lest det jeg også, på et internettsted for trening, husker ikke hvor.

Jo bedre form en er i, jo lettere svetter en. I sammenligning med seg selv selvfølgelig. Det er jo store forskjeller når det gjelder svetting.

Tenbk på Lill.Babs! Henne rant svetten av under opptredene. Klart dama var i kjempeform med en slik opptreden hver kveld.