Når sinnet tar over

[eXplosif]

Jeg er en gutt på 23 år som i det siste har begynt å føle at innestengt sinne tærer alvorlig på kreftene. Jeg vet ikke hvor raseriet kommer fra, men det har en tendens til å bygge seg opp for så slippe ut som et voldsomt utbrudd. Et eksempel er at jeg blir fryktelig sint når jeg spiller tv-spill. En gang ble jeg så sint at jeg knuste en bærbar pc som sto i nærheten etter at jeg hadde forsøkt å få til noe gjentatte ganger. Eller så slipper jeg ut sinne når jeg kjører bil, enten ved å tute, kjefte på andre eller råkjøring. Jeg har aldri gått til fysisk angrep på andre og har aldri vært fristet til å gjøre det heller. Det går alltid utover materielle ting. Jeg vet ikke hvor sinnet mitt kommer fra. Ikke har jeg en spesielt stressende hverdag og jeg vil på ingen måte si at jeg hadde en fæl barndom. Er det noen andre der ute som sliter med umotivert sinne som meg? Hva har du gjort for å bedre hverdagen?

[MsSophie]

Du manger nok litt impulskontroll, og jeg vil anta det kanskje bare er et tidsspørsmål før også mennesker får føle sinnet ditt.

Hvis du bor i nærheten av Oslo, Drammen eller Langesund, vil jeg anbefale at du tar kontakt med Alternativ til vold, og begynner i samtaler der...

http://www.alternativtilvold.no/

Hvis ikke, er det kanskje en psykolog i nærheten av deg som har spesialisert seg på behandling av aggresjon. Dette kan du prate med fastlegen din om.

[Jeg er en annen]

Forsøk boksing og/eller meditasjon.

[Gjest sinnataggen må du være]

Finn deg en spade og grav ei grøft.

[Gjest stay coool!]

Hei du! Sjekk innlegget mitt ovenfor om mat og psyke! Kanskje du reagerer på endel mat du spiser? Kjenner meg igjen i den eksplosive reaksjonen :-O

[maire]

oisan..ikke greit. Selv har jeg diagnosen "emosjonelt ustabil" og tror jeg fjernt kan huske jeg hadde noen slike reaksjoner som det du beskriver. Jeg har gått på cipralex i litt over et halvt år nå, og har vært mye mer stabil siden...

Vet ikke om det var en depresjon jeg sank inn i som gjorde meg så hissig, eller om det var pf'en, men det burde være mulig å gjøre noe med det uansett. Ta det opp med fastlegen og hør hv h*n sier.

[Gjest lizzibeth]

Hei. kan du være deprimert? Jeg hadde det slik før, fordi jeg gikk ubehandlet/feilbehandlet manisk depressiv. Til slutt fikk jeg medisin og når jeg ble kvitt depresjonen, så ble jeg også kvitt det enorme sinnet og raseriutbruddene der glass og tallerkener fløy veggimellom.