mangler jern/hemo-fec-test

[Gjest tullehøna]

En tilfeldig blodprøve-sjekk viser at jeg mangler jern. Skal gjennomføre en hemo-fec-test. Den skal evt. avsløre hvorfor jeg ikke tar opp jern, og om det er blod i avføringa, har jeg sjekka ut. Dette kan visst være tegn på kreft. Naturlig nok begynner en å lure. Noen som kan utdype/ evt.avdramatisere dette for meg?

takk fra

[Gjest Jernia]

Jeg har også mangel på jern. Min lege opplyste at man kun skal drikke juice til brødmat, og ikke melk. Melk hindrer jernopptaket fra brød. Juice øker jernopptaket fra korn.

[Gjest Helena Melena]

Hemo-fec-testen vil vise om det er blod i avføringa. Blod i avføring kan f.e. komme av kreft eller magesår. Det kan vel også komme fra hemorroider eller en liten rift.

Jernmangel kan komme av helt uskyldige ting også. Men man må jo sjekke for sikkerhtes skyld at det ikke er noe alvorlig.

Det kan være at opptaket er dårlig, kanskje mangler du intrinsisk og/eller vitamin B.

Vitamin C fremmer forresten jernopptaket mens melk og koffeinholdige drikker hemmer det (gjelder ikke-hemjern) Kjøttmat inneholder hemjern som blir tatt opp like bra uansett, tror jeg da.