Gjest perhaps not Skrevet 12. august 2005 Del Skrevet 12. august 2005 Kan noen gi meg litt støtte til å begynne et aktivt og sunt liv fra i morgen? Dagens matinntak hittil: 1 porsjon havregryn m skummet melt- selvsagt begynner dagen sunt... 4 hveteboller - da var det gjort. MÅ ha mer! 1 softis m sjokolade - slukes i bilen - Håper ingen ser meg nå! 2 skolebrød japp xl Ja, ja. Gått og ventet på fint vær. Nå kom det da, men jeg har hatt nok med å dytte inn mest mulig. Nå føler jeg meg så fet og jævlig at det er best å holde seg innendørs. Så da kan jeg jo like godt snart trykke inn resten av bollene og den store plata melkesjokolade. Sykt men sant... 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nils Håvard Dahl, psykiater Skrevet 12. august 2005 Del Skrevet 12. august 2005 I motsetning til de som bruker rusmidler, røyk, alkohol, narkotika, kan matmisbrukerne ikke helt kutte ut. Du kan ikke la være å ha mat i huset. Kunsten må da være alltid å ha tilgjengelig bedre og sunnere alternativer. Dessuten må en lære seg å spise før sulten tar overhånd. Langt fra lett, men mulig.... 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.