knær

[kvinne 48 år]

Jeg har i ca 5 år hatt smerter i knærne. Patellofemoralt sm.syndrom. Kommet av for mye belastning og muligens svake knær etter kraftig fall på isen i barndommen. Men nå har jeg siden juli hatt vondt rett på baksiden av knærne. Det er særlig vondt å stå på huk, og reise seg fra huk. Eller reise seg etter å ha sittet. Men jeg kjenner det hele tiden. Har prøvd betennelseshemmende salve som orudis uten at det har hjulpet. Lurer på hva det kan være, hva som kan gjøres. Bør kneet unngå belastning, eller kan jeg trene.

Kvinne, 48 år

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

vanskelig å si noe om belastning/trening sålenge diagnosen ikke er sikker. PFS pleier ikke gi smerter på baksiden. kan være bakre menisker, eventuelt Baker cyster ( utposning på leddhinnen i knehasen). Sistnevnte kan sees på ultralyd. Skader inni kneet, eventuelt grad av brusk-slitasje på bakside av kneskålene sees best på MR. Smerte på baksiden kan også være senebetennelser. En fysioterapeut bør kunne skille dette ved undersøekse. be fysioterapeuten samarbeide med fastlegen din. Generelt sett bør du trene muskulatur/kondisjon, men unngå trening som provoserer smerten i kneet.