urolig hjerte,,evnt stress

[toyota mr2]

heisann...når jeg skal sove,ikke hver natt,når jeg skal sove og det er stille så virker det som hjerte hopper litt,av og til føles det som at det ikke slår,at jeg skvetter til og må reise meg for virkelig kjenne at det slår,en ubehagelig følese,,om jeg da setter meg opp eller slår på tv og at det ikke er så stille og at jeg få tankene på noe anna så er det greit,,jeg blir av og til varm i ansiktet og litt hodeverk,men ikke feber,men dette dukker opp om jeg stresser og har tusen tanker i hodet og skal rekke 1000 ting på engang,,,, er en veldig stressa person,skal rekke alt på engag,har liksom ikke tid til og spise maten,før jeg haster av gårde,liksom ikke til viktige ting,men bare at jeg rekkerdet,,selv om det er uviktig,sånn går det hele dagen,har ikke ro....kan dette være grunn til symtomene?er ubehagelig og skal sove da,når man føler hjerte glemmer og slår,får og litt rukkninger i beina rett før jeg sovner,merker det kan små stikke litt rundt hjerte når jeg prøver sove men merker ikke noe særlig til det når jeg begynner tenke på andre ting,kan hjelpe bare sette på tv og få noe lyd i rommet,,hva kan jeg gjøre med dette,?er 32 år og gutt,røyker ikke drikker av og til,,,,symtomene er verre når jeg har hatt en fest dagen før,,,,,