Hodeverk hver lørdag

[Higgen]

Hver eneste lørdag har jeg fryktelig hodeverk, uten at jeg klarer å finne en fornuftig forklaring på dette!?

Jeg har en stressende jobb og drikker kaffe på jobb, men dette er ikke store mengder. (1-2 kopper på formiddagen).

Det er utelukkende lørdag jeg har smerter i hodet og aldri ellers.

Noen som har noen gode råd for dette. Det er et utrolig frustrerende problem!!

[Gjest pekka]

høres himla kjedelig ut ja. merkelig... prøv å få massaje noen kvelder i uka, spesielt nakken kanskje? evt legg et ganske varmt/fuktet håndkle over nakken når du står opp lørdag morgen.

[Gjest printa]

Kanskje du sover litt lengre på lørdager, også?

Det du beskriver minner meg om min "stresshodepine". Når helga kommer så sover jeg lengre, og sover rett og slett på meg hodepine.

Greier jeg å holde døgnrytmen, eller ikke sove for lenge på lørdager, da unngår jeg også hodepinen.

[Gjest Mitt beste tips....]

Tror nok det kommer av at du sover litt lenger og at kroppen din savner morgenkaffen litt!

For meg fungerte det med en Fenazon Koffein på morningen når jeg sto opp, da var jeg god som ny.

Men dette er tabletter man fort blir avhengige av, så jeg anbefaler ikke å ta de ofte da!

[Higgen]

Tror nok det kommer av at du sover litt lenger og at kroppen din savner morgenkaffen litt!

For meg fungerte det med en Fenazon Koffein på morningen når jeg sto opp, da var jeg god som ny.

Men dette er tabletter man fort blir avhengige av, så jeg anbefaler ikke å ta de ofte da!

Supert..Ja, det kan nok ha noe med hvor lenge jeg sover å gjøre..

Takker for fine kommentarer!

Ha en fin dag, -så får vi se på lørdag..

[Gjest har migrene]

Det kommer nok fordi da kan du slappe av. Jeg har mye migrene og vondt i hodet (faktisk hver dag i det siste, og det er grusomt). Du kan prøve å drikke mindre kaffe, mer vann og få nok søvn.

[Gjest har migrene]

Kanskje du sover litt lengre på lørdager, også?

Det du beskriver minner meg om min "stresshodepine". Når helga kommer så sover jeg lengre, og sover rett og slett på meg hodepine.

Greier jeg å holde døgnrytmen, eller ikke sove for lenge på lørdager, da unngår jeg også hodepinen.

Det er viktig med faste rutiner, så da kan man ikke sove for lenge selv om man vil. Om man har vondt i hodet må man selvsagt hvile.