hva er vitaminene B6 og B 12 godt for

[Gjest PMS-guro]

har kjøpt omega 2 og ser nå at det også inkluderer B6 og B12

Noen som vet hva spesifikt de er godt for?

inneholder nattlysolje noen av disse vitaminene?

på forhånd takk for svar

mvh

[kaffepiken]

Hvis du ikke får i deg tilstrekkelig med B12 får du anemi. B12 finnes i animalske produkter som egg, melk, fisk og kjøtt.

B6 vet jeg ikke noe om.

[fei1365380229]

http://www.lommelegen.no/art/art2327.asp

[fresja]

Mangel på B12 kan også føre til at personer ser ut til å være senile.