Sover lite

[Oslo, 32]

Heisan! Jeg jobber fulltid, og har en hobby/jobb som gjør at jeg må bruke kveldene. Jeg er sjelden ferdig før klokken er ett eller to om natten. Står som regel opp kl. 5.30 om morgenen. Så jeg prioriterer bort søvn. Jeg frykter vel at det kanfå konsekvenser for helsa i lengden, men skal jeg få gjort alt må jeg gjøre det sånn.

Jeg har i det siste hatt stive og ømme skuldre, hodepine og har i tillegg diffuse smerter under armene og på halsen.

Har en mistanke om at det skyldes lite søvn. Har andre opplevd liknende "plager" pga. lite søvn?

[Gjest junika]

Du har nok for mye å gjøre og smerter pga det. Søvnen må til for å "lade batteriene" eller så flater du ut etterhvert, og klarer ingenting...

Prøv om du kan få omorganisert litt kanskje?

[mil1365380270]

Høres ut som kroppen din sliter, akkurat sånn får jeg det også med for lite søvn og mye stress. Søvn er viktig for psyken og for å restituere kroppen. Sov hver gang du har sjansen, og ikke hold på sånn lenge.