Søvnløs igjen..

[Gjest skal]

Vet ikke helt hva jeg skal skrive. Er bare deppa for en søvnløs natt igjen, til tross for piller. Må vel ta skylden selv - drakk cola l til kvelds og det var vel ikke det smarteste. Men blir ikke gladere av den grunn.

Kjenner ikke meg selv for tiden. Tenker mye på døden. Ikke sånn at jeg vil dø altså. Den avgjørelsen er tatt! Når jeg ikke gjorde det den gangen når jeg var liten og helt alene skal jeg ikke gjøre det nå når jeg er voksen og har noen som hjelper!

Men - vet ikke helt hva det er. Tar meg selv i å ville ha orden på ting hele tiden, sånn i tilfelle. Ikke ha ting usagt eller være uvenn med noen liksom. Vannskelig å forklare.

Tenker at jeg kanskje for første gang synes det er viktig? At jeg bryr meg om hvordan jeg forholder meg til andre? Det høres jo helt forferdelig ut! Men - ting begynner å spille rolle, og det er FRYKTELIG skummelt!!!Men sikkert egentlig bra.. eller?

Æh, dette ble mye rare tanker. Bliur sånn når jeg ikke sover. Noen som skjønner noe? Ikke jeg iallfall..

[thinkerbell]

Hei du. Slike netter kan være fryktelige. Det er fint du klarer å sette ord på hva som skjer.

Får du snakket med noen om disse tankene? Klarer du å åpne deg for behandler? Og hva med venner og familie, snakker du med dem om hvordan du har det?

God hilsen fra

[Gjest skal]

Hei du. Slike netter kan være fryktelige. Det er fint du klarer å sette ord på hva som skjer.

Får du snakket med noen om disse tankene? Klarer du å åpne deg for behandler? Og hva med venner og familie, snakker du med dem om hvordan du har det?

God hilsen fra

Prøver.. Har et ganske åpent forhold til behandler. Ganske. Men er ofte vanskelig å formidle tanker å følelser fra i går eller natt eller for fire dager siden for svinger veldig og klarer liksom ikke helt å sette meg helt inn i hvordan det var, hvis du skjønner.. Det vet hun.

Familie og venner er vannskelig. Bare foreldrene mine som veti familien og har veldig motstridende følelser overfor dem nå! Venner - vet ikke. Blir så ofte skuffet. Men hvordan kan de forstå?? Fryktelig vannskelig å forklare og blir så lett såret.

Har tenkt mye på å ta kontakt m smih, men vet ikke om jeg fikser d enda. Dette er liksom tryggere. En gang..

[thinkerbell]

Prøver.. Har et ganske åpent forhold til behandler. Ganske. Men er ofte vanskelig å formidle tanker å følelser fra i går eller natt eller for fire dager siden for svinger veldig og klarer liksom ikke helt å sette meg helt inn i hvordan det var, hvis du skjønner.. Det vet hun.

Familie og venner er vannskelig. Bare foreldrene mine som veti familien og har veldig motstridende følelser overfor dem nå! Venner - vet ikke. Blir så ofte skuffet. Men hvordan kan de forstå?? Fryktelig vannskelig å forklare og blir så lett såret.

Har tenkt mye på å ta kontakt m smih, men vet ikke om jeg fikser d enda. Dette er liksom tryggere. En gang..

Du er flink til å sette ord på tanker :-) Å ta kontakt med smi høres ut som en svært god idè, du trenger noen som du føler forstår deg nå. Kanskje ville det være enklere om du mailet smi og "snakket" med dem på den måten før du evt. orker/klarer å gå dit.

Dette med venner og familie. Jeg tror ikke du kan forvente at de skal forstå, desverre. Det du har vært utsatt for er så traumatisk og fyllt av så mye smerte at ikke alle klarer å sette seg inn i det. Kanskje nettopp derfor ville det gjøre deg godt å prate med noen likesinnede. Bare ha i minne at du ikke glemmer de som er rundt deg for du trenger dem. Det er forstålig at du distanserer deg men jo mer du gjør dette desto vanskligere blir det å finne tilbake til dem igjen. Forsøk så godt du kan å dra dem med på veien. Kanskje noen ikke vet hvordan de skal hjelpe deg, kanskje er de usikre og ikke helt våger å ta kontakt.

Ang behandleren din. Selvsagt svinger det, sinnsstemningen altså. Jeg vet om noen som har en bok de bruker i terapien. En slags "dagbok". De skriver og skriver, alt som faller dem inn når de har slike netter som du har iblant og så tar de den med seg i behandlingen og går igjennom den med behandler. Av og til kan det gjøre godt, fordinår man sitter i timen kan alt være ok - man har som regel "glemt" hvor jævelig natten var.

Gode tanker til deg

[Gjest skal]

Du er flink til å sette ord på tanker :-) Å ta kontakt med smi høres ut som en svært god idè, du trenger noen som du føler forstår deg nå. Kanskje ville det være enklere om du mailet smi og "snakket" med dem på den måten før du evt. orker/klarer å gå dit.

Dette med venner og familie. Jeg tror ikke du kan forvente at de skal forstå, desverre. Det du har vært utsatt for er så traumatisk og fyllt av så mye smerte at ikke alle klarer å sette seg inn i det. Kanskje nettopp derfor ville det gjøre deg godt å prate med noen likesinnede. Bare ha i minne at du ikke glemmer de som er rundt deg for du trenger dem. Det er forstålig at du distanserer deg men jo mer du gjør dette desto vanskligere blir det å finne tilbake til dem igjen. Forsøk så godt du kan å dra dem med på veien. Kanskje noen ikke vet hvordan de skal hjelpe deg, kanskje er de usikre og ikke helt våger å ta kontakt.

Ang behandleren din. Selvsagt svinger det, sinnsstemningen altså. Jeg vet om noen som har en bok de bruker i terapien. En slags "dagbok". De skriver og skriver, alt som faller dem inn når de har slike netter som du har iblant og så tar de den med seg i behandlingen og går igjennom den med behandler. Av og til kan det gjøre godt, fordinår man sitter i timen kan alt være ok - man har som regel "glemt" hvor jævelig natten var.

Gode tanker til deg

Takk! Vet ikke helt jeg. Er skummelt med mail. Da er man liksom ikke helt anonym lengre. Og da er det nesten lettere ansikt til ansikt for da har jeg liksom kontroll! Skal våge en dag, men ikke riktig enda.

[thinkerbell]

Takk! Vet ikke helt jeg. Er skummelt med mail. Da er man liksom ikke helt anonym lengre. Og da er det nesten lettere ansikt til ansikt for da har jeg liksom kontroll! Skal våge en dag, men ikke riktig enda.

Du bestemmer tempoet, ingen andre :-)

Håper natten blir roligere.

hilsen thinkerbell

(PS.Husk at du kan være anonym i slike mailer)

[Gjest skal]

Du bestemmer tempoet, ingen andre :-)

Håper natten blir roligere.

hilsen thinkerbell

(PS.Husk at du kan være anonym i slike mailer)

Takk! Trenger å høre det sånn 50.000 ganger ca..

En god natt til deg og! :-)