Problemer med energi

[Kristian Jr]

Hei, jeg har et stort problem når det kommer til og ha overskudd. Jeg har problemer med og komme meg opp om morgenen, selv om jeg legger meg tidlig. Ofte må jeg legge meg når jeg er ferdig på jobb, for så og stå opp 2-3 timer senere, og deretter legge meg for natta 3-4 timer senere. Har ingen problemer med og sovne. Jeg ser på meg selv som frisk og rask. Er i god form og beveger meg mye på jobb. Jeg har snakket med min fastlege om dette, og han tok blodprøve av meg for og kontrollere om jeg manglet vitaminer ol. Men han fant ingen ting, utenom lavt kolestrol. Kan du tenke deg noe som jeg kan gjøre eller hvor jeg kan henvende meg for og få hjelp og slippe problemer med jobben grunnet forsovelser og lite energi.

[Gjest LucySky]

Kanskje du kjeder deg? Eller er lei deg? Deppa, inni? Man blir trøtt av ikke å finne ut av seg sjøl og livet, man får energi av å drive med noe man liker, og synes man får til ting.

De fleste av oss har sånne perioder i livet.

Det KAN hjelpe å sove mindre ...

[Gjest pekka]

kanskje litt lysterapi kan hjelpe? fotsone? og multivitaminer

[Kristian Jr]

kanskje litt lysterapi kan hjelpe? fotsone? og multivitaminer

Multivitaminer tar jeg daglig, samt omega 3 og rosenrot Men lysterapi og fotsone terapi kan jo muligens hjelpe takker for svar

[Kristian Jr]

Kanskje du kjeder deg? Eller er lei deg? Deppa, inni? Man blir trøtt av ikke å finne ut av seg sjøl og livet, man får energi av å drive med noe man liker, og synes man får til ting.

De fleste av oss har sånne perioder i livet.

Det KAN hjelpe å sove mindre ...

Dette er også en av de tingene jeg sliter med. Orker rett og slett ikke gå ut og ha det gøy etter en hard dag på jobb. Men skulle så gjerne ønske jeg klarte og presse meg selv nok til og komme meg ut mere