Irritabel tarm

[Gjest Utrolig lei]

Kanskje ikke rette forum, men forhåpentligvis flere som leser her.

Har vært plaget med irritabel tarm i flere år og holder på å bli gal. Først og fremst pga. smertene men også fordi det hindrer meg i alt sosialt. Legene kan ikke gjøre noe.

Er det noen her som har det samme og som kan gi meg råd? Er det noe som hjelper? Hva som helst..

Lest litt om soneterapi, hypnose osv. på nettet, men vet jo ikke hvor seriøst jeg kan ta det.

På forhånd tusen takk for evt. svar.

[Gjest M.Angelica]

Hei du.

Jeg sliter med det samme (iallfall i følge legen)

De sa også til meg at de ikke kunne gjøre noe.

Fikk tips fra flere som er plaget med magen at blodtypedietten kunne hjelpe.

Jeg var såpass desperat at jeg prøvde (har i utgangspunktet ikke troen på sånt).

Så jeg prøvde dietten. I begynnelsen spiste jeg etter boka. Etter hvert så fant jeg ut mer og mer hva jeg tålte og ikke tålte. Det var jo ting som i følgte dietten, jeg ikke skal spise, men som jeg kan spise uten prob. (Jeg følger ikke lenger dietten slavisk)

Mageproblemene mine har iallfall minket betraktelig etter dette. =)

[Gjest Timari]

hei kunne gitt deg et mere utfyllende svar men har du forsøkt bindevevsterapi hos fysioterapeut?

mye som kan hjelpe, men det har iallefall hjulpet meg

og har du blit ordentlig utredet for plagene dine?

[Gjest Utrolig lei]

hei kunne gitt deg et mere utfyllende svar men har du forsøkt bindevevsterapi hos fysioterapeut?

mye som kan hjelpe, men det har iallefall hjulpet meg

og har du blit ordentlig utredet for plagene dine?

Ja, har blitt utredet. De finner ingenting galt, annet enn at jeg har en overivrig/irritert tarm.

Hva går det du nevnte ut på og hvordan har det hjulpet deg?

[Gjest Timari]

Ja, har blitt utredet. De finner ingenting galt, annet enn at jeg har en overivrig/irritert tarm.

Hva går det du nevnte ut på og hvordan har det hjulpet deg?

jeg må logge av nå, sitter på en internettcafe. jeg svarer litt utfyllende på dette senere. jeg har riktignok lang erfaring i Gastro (som pasient) så kanskje jeg kan gi deg noen tips?

[Gjest Utrolig lei]

jeg må logge av nå, sitter på en internettcafe. jeg svarer litt utfyllende på dette senere. jeg har riktignok lang erfaring i Gastro (som pasient) så kanskje jeg kan gi deg noen tips?

Det hadde vært veldig fint. Tusen takk.

[Gjest kosthold eneste løsning]

Det er mye du kan gjøre med diett. Men du må selv finne ut av hva du tåler /ikke tåler. Leger har dessverre utrolig lite greit på kosthold.

Blodtypedietten har jeg ikke spesielt tro på (den hjelper for noen, men ikke for andre). Du må lete fram din egen diett. Start med å spise kun noen få ting, som du vet at du pleier å tåle. Så øker du litt og litt og ser hva du tåler/ikke tåler.

Vanlige ting å ikke tåle hvis du har irritabel tarm, er: kål, løk og belgfrukter (erter, bønner osv), mange tåler heller ikke paprika. Mange tåler ikke melk så godt, men yougurt og lactoseredusert melk kan gå greit. Gjær kan gi plager (forsøk å gå over til knekkebrød, som har mindre gjær, Ryvita knekkebrod som er uten gjær, eller spesialbestilt brød bakt på surdeig). Stekt mat kan gi plager, bedre med kokt mat.

Sukker bør også reduseres (men kunstig sukker er mye verre). Prøv også å redusere kunstige tilsetningsstoffer.

Som sagt, dette er bare generelle råd, og det er ikke sikkert alt det samme gjelder deg.

Husk å tygge godt og lenge, eller kan du få smerter. Snakker du mye mens du spiser, kan du også få mye luft i magen, som kan gi smerter (fakta!).

Lykke til med å finne ut av dette! Det kan ta lang tid, men hvis du er tålmodig og prøver systematisk, vil det kunne hjelpe deg mye.

[Gjest pekka]

prøv bioressonans. Det er en smertefri terapi som kan sjekke ut evt "allergier" og matvarer du ikke tåler.Det er behandling å få for å snu allergiene. Kan det også være overenergi i tykktarm? evt, har du noe lungeproblemer som eks astma?

[Gjest Utrolig lei]

prøv bioressonans. Det er en smertefri terapi som kan sjekke ut evt "allergier" og matvarer du ikke tåler.Det er behandling å få for å snu allergiene. Kan det også være overenergi i tykktarm? evt, har du noe lungeproblemer som eks astma?

Har ingen lungeproblemer. Men har i allefall en overivrig tarm med spasmer. Helt grusomt, så villig til å prøve ALT.

[Gjest Timari]

Det hadde vært veldig fint. Tusen takk.

Bindevevsmassasje er noe som gjøres av en fysioterapeut. Dette blir gjort for å stimulere mage og tarmfunksjonen for de som sliter med dette. Nå vet ikke jeg hva som er det største problemet hos deg. Irritabel tarm kan jo være så mangt. Mange har nytte av å snakke med en ernæringsfysiolog. Måte gå noen runder før jeg fant en som jeg kunne prate med.

ellers så er det viktig å drikke mye. minst 2 liter hver dag. Lurt å ha med seg en vannflaske så man vet hvor mye man får i seg. fysisk aktivitet er sterkt å anbefale hvis man finner noe som passer for en selv.

mange har hatt nytte av å oppsøke alternativ behandling. Hvis du går til det skrittet så sørg for så langt det er mulig å finne en person som har gode referanser. Det er en ganske så stor jungel innen alternativ medisin og ikke alle har så god kompetanse som man skulle tro. Det er også viktig at man finner en person som kan si stopp dersom vedkommende finner ut at behandlingen ikke passer for deg. Mange har tapt masse penger på dette og blitt dårligere psykisk da de har forsøkt behandling over legre tid som bare har gjort dem verre

så prøv gjerne noe alterativ, men være kritisk!! og sjekk referanser!.

[Gjest Utrolig lei]

Bindevevsmassasje er noe som gjøres av en fysioterapeut. Dette blir gjort for å stimulere mage og tarmfunksjonen for de som sliter med dette. Nå vet ikke jeg hva som er det største problemet hos deg. Irritabel tarm kan jo være så mangt. Mange har nytte av å snakke med en ernæringsfysiolog. Måte gå noen runder før jeg fant en som jeg kunne prate med.

ellers så er det viktig å drikke mye. minst 2 liter hver dag. Lurt å ha med seg en vannflaske så man vet hvor mye man får i seg. fysisk aktivitet er sterkt å anbefale hvis man finner noe som passer for en selv.

mange har hatt nytte av å oppsøke alternativ behandling. Hvis du går til det skrittet så sørg for så langt det er mulig å finne en person som har gode referanser. Det er en ganske så stor jungel innen alternativ medisin og ikke alle har så god kompetanse som man skulle tro. Det er også viktig at man finner en person som kan si stopp dersom vedkommende finner ut at behandlingen ikke passer for deg. Mange har tapt masse penger på dette og blitt dårligere psykisk da de har forsøkt behandling over legre tid som bare har gjort dem verre

så prøv gjerne noe alterativ, men være kritisk!! og sjekk referanser!.

Tusen takk for gode råd! Skal prøve å finne frem i jungelen av alternativ behandling.