alkohol?

[diatrollet]

Hei...

kan noen hjelpe meg?

jeg har netopp fått vite att jeg har fått diabetes!

det jeg lurer på er om jeg kan drikke meg beruset slik som jeg gjorde før? hvor mye kan jeg drikke?

[Gjest Windsong]

Hei diatrollet!

Du trenger ikke bli avholds fordi du har fått diabetes :-) Likevel er det noen forholdsregler som er lure å ta.

Alkohol senker blodsukkeret. Drikker man f.eks. øl, cider el.lign., søt vin, likør osv., vil først sukkeret virke slik at blodsukkeret stiger. Seinere kommer alkoholvirkninga som senker blodsukkeret. Dette skyldes at leveren blir så opptatt med å bryte ned alkoholen at den ikke klarer å hjelpe til med å opprettholde blodsukkeret. Derfor er det viktig å være på vakt mot føling. Dersom man er full, blir det vanskeligere å merke.

Brennevin som vodka og whisky gir ikke så høy blodsukkerstigning, men det inneholder så pass mye alkohol at man lett får lavt blodsukker. Selv setter jeg nesten ikke noe insulin for det, men behovene er individuelle.

Når man drikker er det viktig å måle blodsukker ofte pga. risken for føling, og absolutt før man går til sengs. Det kan kanskje være lurt å ta litt mindre insulin til siste måltid før man fester. Man bør også spise en brødskive før man legger seg. Ikke vær redd for å gjøre det selv om blodsukkeret er litt høyt der og da. Det vil som regel synke. Å være litt høy etter en fest imellom er bedre enn å risikere insulinsjokk. Vær ekstra påpasselig hvis du danser. Fysisk aktivitet senker også blodsukkeret betydelig.

Selv synes jeg det er bra å snacse peanøtter på fest. Da holder blodsukkeret seg jevnere.

Å drikke seg drita er absolutt ikke lurt. Det er viktig å holde seg klar i toppen, slik at man kan måle blodsukker og få i seg noe hvis det er lavt. Om man skulle være så uheldig å bli "spyfull," kan det bli svært vanskelig å få opp blodsukkeret om man har føling. Derfor bør du prøve deg forsiktig fram. Mål blodsukker og se hvordan det går. Hvor mye man kan drikke, er det egentlig ikke noe fasitsvar.

Kort sagt er dette de viktigste tingene å huske: Måle blodsukker ofte, spise før man går til sengs og beholde kontrollen.

(Jeg regner med du har type1, og har derfor svart ut ifra det og egen erfaring.)

Håper du har fått svar på noe av det du lurte på.

Mvh

[Gjest Stein Vaaler]

Hei

Dersom du har fått type 1 diabetes og skal behandles med insulin bør du være forsiktig med alkohol fordi dette kan få insulinet til å virke mye sterkere enn vanlig. Jeg synes du skal diskutere dette i detalj med legen din eller be om å bli henvist til en lege med spesiell kompetanse/interesse for diabetes.

Vennlig hilsen