Musesyken

[geirkristian]

Hei.

Vet ikke om du er rette personen til å spør, men jeg spør alikevel.

I over 1år har jeg slitt med prolaps i ryggen. Meget frustrende for å være bare 20år. Nå for 3-4mnder siden, fikk jeg store smerter i nakken. Etterhvert som tiden gikk, ble jeg værre og værre. Fikk til slutt smerter i handleddet og i overarmen. Etter det jeg ser, er dette snakk om musesyken. :|

Hva kan jeg gjør for å bli bedre\frisk?? Vet lite om musesyken. Men en ting er sikkert, det er ikke noe særlig :\

[fuji1365380447]

En prolaps gjør at man begynner å spenne og holde på ryggen på en ny måte.

De smertene du kjenner nå, er sannsynligvis en følge av at du strammer og spenner deg mer enn før.

Ordet "musesyke" er bare et begrep for smerter i muskler og senere i armene, skuldre og nakke.

Felles for alle er at man må trene, slik at muskulaturen blir brukt og får god blodgjennomstrøming. Og så må man unngå svært stillesittende belasning foran PC over lange perioder.