Ikke så lett..eller?

[nattergal123]

jeg har lest litt her inne og ser at dere er veldig fornøyde med boka "Endelig ikkerøyker".

Jeg har også lest den fra perm til perm nå, men greide ikke å holde meg unna nikotinen mer enn 24 timer..

Jeg vil så gjerne slutte. Men det virker som om "nikotinmonsteret" overdøver argumentene i boken. Kanskje må jeg lese boka på nytt, er det noen som har fått hjelp av å gjøre det?

Det værste er at jeg blir så irritabel. Jeg prøver å si til meg selv at en røyk ikke demper dette, at det bare skaper tilstanden. Men finnes det ikke noen annen lindring? Hvordan overlevde dere de første dagene? (jeg ser for meg at det blir lettere etterpå.)

Jeg har ikke lyst til å spise nikotintyggegummi, sist jeg sluttet begynte jeg å snuse, noe som resulterte i at jeg plutselig gjorde begge deler..

Er det noen som har noen gode råd blir jeg veldig glad. Jeg kjøper argumentene i boka, men kroppen vil ikke være med. Hjelp!

[nattergal123]

Jeg har også sett at Allan Carr har skrevet en røykeslutt bok spesielt for kvinner. Er det noen som synes den er bedre? Noen som vet hva forskjellene er mellom den og "endelig ikkerøyker"?

[Gjest Rusle]

Prøvde du å virkelig konsentrere deg da du leste boken? Jeg måtte lese flere kapitler både to tre ganger.