Hva er egentlig VÅRSLAPPHET?

[Gjest Brynhild]

Føler meg slappere og mer tappet for energi enn ellers. Orker ikke en gang gå tur i det deilige været! Tenker på begrepet "vårslapphet", og lurer: Hva ER det egentlig? Hva skjer i kroppen?

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

En rekke mennesker, merker i likhet med deg, at kreftene ikke strekker til om våren. Det har vært framsatt flere teorier om hvorfor det er slik. Man vet at mangel på sollys i vintermånedene kan tære på humøret og at det tar tid å hente seg inn igjen. Våren er dessuten høysesong for forkjølelser og pollenallergi.

Trettheten skyldes iblant dårlig kondisjon. Mange mennesker er lite fysisk aktive i den mørke årstiden og kostholdet er gjerne fetere. Følgelig blir kroppen tung og slapp. Det gjør ikke saken bedre at det snart er et år siden man hadde skikkelig ferie.

Jeg kjenner dessverre ikke til noe kosttilskudd som vil kunne hjelpe deg. Velg istedet sunn og fristende mat når du handler. Det er fint om du kan klarer å gjennomføre et par daglige turer i frisk luft. Prøv også å holde kontakt med venner og familie.

Det er trolig at du får det bedre om ikke så lenge. Hvis plagene dine er tiltagende eller sterke eller du ønsker en sikker vurdering, synes jeg du bør snakke med en lege.

Vennlig hilsen