Gå ned i vekt ved å kutte ut brus?

[Gjest trener litt også]

Brus med sukker i altså......

[Gjest Aimabel]

det funker det ja. Er det mye brus det er snakk om da?

[Gjest trener litt også]

det funker det ja. Er det mye brus det er snakk om da?

Jeg drakk cirka 0,5-1 liter cola nesten hver dag.

[Gjest Aimabel]

Jeg drakk cirka 0,5-1 liter cola nesten hver dag.

er det ikke 250 kcal i en flaske da tro? Mener å ha sett det et sted. Isåfall sparer du på 250-500 kcal, hjelper på det :-)

[Gjest trener litt også]

er det ikke 250 kcal i en flaske da tro? Mener å ha sett det et sted. Isåfall sparer du på 250-500 kcal, hjelper på det :-)

Jeg håper nå det!

[Ugga Bugga]

Jeg vil tro det fungerer, ja.

[Gjest Aimabel]

Jeg håper nå det!

går du over til sukkerfri brus i stedet så taper du ikke noe på det engang. Det er bare en vanesak, så jeg synes det er helt merkelig at noen fortsatt drikker sukkerbrus. Ja, det er jo mulig at kunstig sukker ikke er helt bra for helsa, men for vekta fungerer den iallefall bra.

[Mary Poppins]

går du over til sukkerfri brus i stedet så taper du ikke noe på det engang. Det er bare en vanesak, så jeg synes det er helt merkelig at noen fortsatt drikker sukkerbrus. Ja, det er jo mulig at kunstig sukker ikke er helt bra for helsa, men for vekta fungerer den iallefall bra.

Eig jeg synes også det er rart at noen fortsatt drikker sukkerholdig brus. Nå synes jeg Pepsi Max er den beste brusen i verden og slår alle sukkerholdige brus, men jeg hadde fremdeles drukket det selv om jeg synes Cola var bedre, nettopp pga sukkerinnholdet.

[morsan]

Eig jeg synes også det er rart at noen fortsatt drikker sukkerholdig brus. Nå synes jeg Pepsi Max er den beste brusen i verden og slår alle sukkerholdige brus, men jeg hadde fremdeles drukket det selv om jeg synes Cola var bedre, nettopp pga sukkerinnholdet.

Hvis man ikke drikker så veldig mye brus, gjør det ikkke så mye om det lille man drikker har sukker i!

Og når det f eks gjelder barnet mitt, kjører jeg på regelen at det er bedre med sjelden&lite, men naturlig! :-)

Altså ikke noe aspartam på ham!

[Gjest Aimabel]

Eig jeg synes også det er rart at noen fortsatt drikker sukkerholdig brus. Nå synes jeg Pepsi Max er den beste brusen i verden og slår alle sukkerholdige brus, men jeg hadde fremdeles drukket det selv om jeg synes Cola var bedre, nettopp pga sukkerinnholdet.

Det er enda usikkert hvilken påvirkning den kunstige brusen har på kroppen ellers da. Det er det jeg misliker med den. Men jeg er også blitt hekta på pepsi max. Og jeg som ikke likte cola før :-(

[Gjest GTM]

går du over til sukkerfri brus i stedet så taper du ikke noe på det engang. Det er bare en vanesak, så jeg synes det er helt merkelig at noen fortsatt drikker sukkerbrus. Ja, det er jo mulig at kunstig sukker ikke er helt bra for helsa, men for vekta fungerer den iallefall bra.

Faktisk kan sukkerfri brus også føre til vektøkning. Kroppen tror den får sukker og produserer mer insulin, og insulin lagrer fett.

[Gjest Aimabel]

Hvis man ikke drikker så veldig mye brus, gjør det ikkke så mye om det lille man drikker har sukker i!

Og når det f eks gjelder barnet mitt, kjører jeg på regelen at det er bedre med sjelden&lite, men naturlig! :-)

Altså ikke noe aspartam på ham!

Man bør jo ikke drikke ubegrenset av kunstig søtet brus heller, pga tenner og usikkerhet ang kreftfare.

0,5-1l om dagen er ganske mye synes jeg. Mye kalorier å spare iallefall.

[Angelica :o)]

Spørs vel litt på resten av kostholdet også.

[morsan]

Man bør jo ikke drikke ubegrenset av kunstig søtet brus heller, pga tenner og usikkerhet ang kreftfare.

0,5-1l om dagen er ganske mye synes jeg. Mye kalorier å spare iallefall.

Jeg synes det er mye å drikke brus hevr dag uansett hva slags brus det er snakk om.

Hva er galt med vann? ;-)

[Mary Poppins]

Hvis man ikke drikker så veldig mye brus, gjør det ikkke så mye om det lille man drikker har sukker i!

Og når det f eks gjelder barnet mitt, kjører jeg på regelen at det er bedre med sjelden&lite, men naturlig! :-)

Altså ikke noe aspartam på ham!

Når det gjelder barnet ditt så støtter jeg deg i det.

Men når man drikker så mye brus som meg så nytter det ikke med sukkerholdig brus, da hadde jeg trillet

[Mary Poppins]

Faktisk kan sukkerfri brus også føre til vektøkning. Kroppen tror den får sukker og produserer mer insulin, og insulin lagrer fett.

Det der er ikke bevist.

Det sies at sukkerfri brus kan føre til at man opplever større søthunger, men jeg har personlig ikke merket det.

[Gjest trener litt også]

[quote name=Angelica )' timestamp='1147279969' post='3106966]

Spørs vel litt på resten av kostholdet også.

Jeg prøver å spise sunnere men jeg er ikke helt fanatisk.

[Ugga Bugga]

Eig jeg synes også det er rart at noen fortsatt drikker sukkerholdig brus. Nå synes jeg Pepsi Max er den beste brusen i verden og slår alle sukkerholdige brus, men jeg hadde fremdeles drukket det selv om jeg synes Cola var bedre, nettopp pga sukkerinnholdet.

Jeg skjønner ikke hvorfor folk drikker brus i det hele tatt.

Hva er galt med vann, liksom?

[Angelica :o)]

Jeg prøver å spise sunnere men jeg er ikke helt fanatisk.

Da vil det nok hjelpe

Har ei venninne som raste ned i vekt da hun sluttet helt med cola

[Gjest Aimabel]

Jeg synes det er mye å drikke brus hevr dag uansett hva slags brus det er snakk om.

Hva er galt med vann? ;-)

ikkeno galt med vann. Men blir litt lei av det i lengden. Har drukket to liter vann i dag. Da var det godt å ta seg et glass iskald pepsi max etter jobb. Til middag ble det enda mer vann. Føler meg som et vandrende svømmebasseng :-D