Ikke gruble.

[Gjest mbo]

Hei.

Ikke gruble?

ikke tenke på prognoser?

ikke være opptatt av tabletter?

Ikke lurer på hvor lenge?

Hvordan klarer man det?

Vanskelig og få tankene over på noe annet.

Hva gjør dere ?

[Aramir]

Jeg synes det hjelper å gjøre noe praktisk hvor jeg er nødt til å konsentrere meg (altså ikke gå tur, da er det fritt frem for alle tanker). Stelle planter, reparere småting i huset, kjøre bil, lage en avansert middag; sånne ting. Det hjelper også å virkelig konsentrere meg om hva barna mine eller andre mennesker sier.

Når det er sagt er jeg sjanseløs når tankekjøret slår til for fullt. Da er det greiest å være inne i et mørk rom. Det er blant annet på dette område jeg håper lithium kan gi meg litt drahjelp.

[Gjest mbo]

Jeg synes det hjelper å gjøre noe praktisk hvor jeg er nødt til å konsentrere meg (altså ikke gå tur, da er det fritt frem for alle tanker). Stelle planter, reparere småting i huset, kjøre bil, lage en avansert middag; sånne ting. Det hjelper også å virkelig konsentrere meg om hva barna mine eller andre mennesker sier.

Når det er sagt er jeg sjanseløs når tankekjøret slår til for fullt. Da er det greiest å være inne i et mørk rom. Det er blant annet på dette område jeg håper lithium kan gi meg litt drahjelp.

hei.

Takk for svar.

Dette tankekjøret er grusomt,liksom umulig og komme ut av.

Håper du får en fin dag.

[cathlin]

Prøver å leve her og nå.

Tenker at det er mitt liv som jeg bestemmer over.

Også prøver jeg å få noen til å komme å spille for meg:-)

[Gjest MinimizeMe]

Være sosial, treffe venner, og snakke om alt mulig annet...

Lettere sagt enn gjort. Men jeg angrer sjelden på at jeg har vært sosial i etterkant, de gangene jeg klarer det. (I dag er ikke dage for å være sosial, for å si det sånn)