lavt selvbilde - depresjon

[lier1365380925]

jeg er en mann sist på 39, fam.og høyt utdannet. Jeg har siden barndommen hatt veldig lavt selvbilde, innesluttet og engstelig av natur, i voksen alder gradvis sterk depr. og sosialangst, vanskelig med sos.samvær, føler meg oversett og avvist trekker mg unna, sterkt mønster. Forsøkt vanlig psykolog (veldig passiv) og gruppeterapi samt flere typer antidepre(negativt effekt), en del år siden nå. Nå:tung depr, apatisk og svart livssyn, impotent, sos.angst (innbildt avvisning)skam/Skyldfølelse, strekker ikke til i noe, veldig sliten.Jeg må prøve og komme meg opp, men føler meg fastlåst, svak og uten håp. Hva kan jeg prøve i min situasjon, takknemmelig for råd!

[Gjest ghb64]

Hvis det er flere år siden du prøvde medisiner så har det helt sikkert kommet nye og bedre på markede nå.

Selv har jeg hatt depresjon over lang tid og lite ser ut til å virke.

- Men nå har jeg fått ECT (elektrosjokk) og det har virkelig hjulpet meg.

Så snakk med en lege/psykiater om dette kan være noe for deg.

[jylland]

Har du vært utredet hos spesialist i psykiatri?

Mulig at det ikke er riktig medisiner/terapi du har fått.

Ta opp med fastlegen/psykiateren din

ang det. Mulig du trenger noe annet enn ssri.

Har du vært utredet for lidelser i det bipolare spektrum?

[frosken]

Sannsynligvis vil du ha nytte av å komme i kontakt med en kompetent psykiater , helst en som også har erfaring med kognitiv terapi.

Fastlegen din er som regel startpunktet, vedkommende kan henvise deg til psykiater og bør også ha innsikt i ventetider ol.

Dersom du ikke får et tilbud av høy faglig kvalitet innen kort tid, så ville jeg vurdert å brukt noe penger på å "kjøpe" dette innen de som driver helt privat.

Siden du har prøvd en del ting tidligere, så forsøk å alliere deg med fastlegen din slik at dere sammen finner et opplegg du selv har tro på at kan være nyttig.