til rose23

[Gjest my sunshine]

hvordan foregår kroppsorientert psykoterapi?

[rose23]

Jeg skal kanskje begynne med det til høsten, så jeg vet bare det jeg har hørt og lest. I følge psykologen min fokuserer er mye på pust og føleser en har blokkert i kroppen. Målet med terapien er å løse opp i fortrengte følelser, bli friere og tryggere på seg selv og kroppen sin. Rett og slett få kontakt med følelsene og kroppen. Hun jeg går til er psykolog, men tror også det er en del psykiatere som driver med slikt.

[Gjest my sunshine]

Jeg skal kanskje begynne med det til høsten, så jeg vet bare det jeg har hørt og lest. I følge psykologen min fokuserer er mye på pust og føleser en har blokkert i kroppen. Målet med terapien er å løse opp i fortrengte følelser, bli friere og tryggere på seg selv og kroppen sin. Rett og slett få kontakt med følelsene og kroppen. Hun jeg går til er psykolog, men tror også det er en del psykiatere som driver med slikt.

hei!takk for svar,dette hørtes ut som en bra metode.håper det går bra med deg:)

[rose23]

hei!takk for svar,dette hørtes ut som en bra metode.håper det går bra med deg:)

Ja, jeg er spent på hvordan det vil virke på meg. Klem:-)

[Gjest my sunshine]

Ja, jeg er spent på hvordan det vil virke på meg. Klem:-)

takk for klemmen!det er koselig å skrive med deg,og så får du ha lykke til i morgen!Nattaklem fra meg.