Gruer meg til fysioterapi

[rose23]

Har kommet til det punktet der jeg bare må gå i fysioterapi. Det er kun to fysioterapeuter i kommunen her jeg bor og det er to menn.Tanken på å ligge på en benk foran en mann er virkelig skremmendes. Først og fremst fordi jeg føler meg stygg, dum, utrolig feit og ekkel. Hater at kroppen min er i fokus hos andre. Jeg blir stadig like forundret når jeg hører at folk jeg synest er tynne veier mer enn meg. Kan også se på en ny bukse i butikken og tenke "den så litt vel trang ut for meg", og når jeg tar den så er den for stor. Når andre sier jeg er pen tror jeg dem ikke.

Jeg har opplevd å bli utsatt for overgrep av 5 personer, iallefall 3 av dem stolte jeg virkelig på. Jeg ser derfor ofte på alle menn som overgripere, og er redd fysoterapeuten skal gå over grensen. Men samtidig så vet jeg at jeg kanskje kan være litt vel paranoid til tider. Til og med tannlegen le jeg redd for en gang jeg var hos han på kvelden og alle de andre på kontoret var gått. Begyntå grine. Han trodde det var fordi je var redd for å borre, men jeg var egentlig redd for å bli utsatt for overgrep. Så hva gjør jeg?

Fysioterapeuten vet jeg er utsatt for overgrep. Har vært med han før og da oppførte han seg veldig forståelsesfullt. Ingen tegn på at han vil gjøre meg noe vondt, men slik har jeg tenkt om andre jeg har kjent også.

[Sofline]

Be om å få en kvinnelig fysioterapeut da vel. :-) Det er mange av dem.

[Gjest skal]

Kjære deg, kjenner meg så igjen! Tror eneste måten er å våge selvom man blir redd! Hater at det er sånn, prøver stadig å finne måter utenom, men..

Hjelper litt å være åpen om at man er redd og, tror jeg. Er på en måte å ta seg selv på alvor - å få lov til å være redd, selvom det sikkert høres absurd ut. Men tenker at hvis jeg er åpen om det, da er det både en større terskel for den andre å gjøre noe, og litt vanskeligere for meg å la noe skje.

Vet ikke om jeg klarer å forklare meg i natt.. Ønsker deg iallfall mot å styrke til å gjøre det du trenger.

hilsen

[Gjest my sunshine]

du kan få behandling(og evt medisin )mot den angsten du kjenner,,går du til psykolog og vet han at du sliter med dette?ellers er det en god metode å nettopp oppsøke det man er redd for.kjenn på følelsen,si til deg selv at dette er noe som skjedde deg FØR,og at du er ferdig med det,og at det ikke hører til i nåtida.klem,håper du får jobbet deg gjennom dette.

[Adriana]

Kan du ha med deg en du stoler på som kan være sammen med deg hod fysioterapeuten? Enten sitte i samme rom eller bare på venterommet? Kan jo føles trygt at det er en der som du vet passer på deg og som kan støtte deg etter timen.

Ellers burde du be fysioterapeuten om å si fra hva han skal gjøre før han gjør det. Det gir forutsigbarhet og kontroll. Du vet hva som skal skje og du kan evt. stoppe det hvis du ikke vil.

Har gått i fysioterapi selv og det er ikke lett når man ikke føler seg vel med sin egen kropp! Lykke til

[rose23]

Kjære deg, kjenner meg så igjen! Tror eneste måten er å våge selvom man blir redd! Hater at det er sånn, prøver stadig å finne måter utenom, men..

Hjelper litt å være åpen om at man er redd og, tror jeg. Er på en måte å ta seg selv på alvor - å få lov til å være redd, selvom det sikkert høres absurd ut. Men tenker at hvis jeg er åpen om det, da er det både en større terskel for den andre å gjøre noe, og litt vanskeligere for meg å la noe skje.

Vet ikke om jeg klarer å forklare meg i natt.. Ønsker deg iallfall mot å styrke til å gjøre det du trenger.

hilsen

Jeg også synest det er vanskeligere når fysioterapeuten vet jeg er redd. Men tror det egentlig er verst før vi kommer i gang. Det er gruingen som er verst. Skal dit i morgen.

[Gjest posttraumatisk stressa]

Be om å få en kvinnelig fysioterapeut da vel. :-) Det er mange av dem.

jeg hadde det likedan før jul da jeg gikk til mannlig kiropraktor.

jeg prøvde bare å tenke at selv om det er ubehagelig å få flashbacks mens han knekker opp ryggen min, er det bare å bite tennene sammen og huske at ryggen blir mye bedre etterpå.

han visste om overgrepene,var veldig forsiktig og spurte alltid om det gikk bra under behandlingene. :-)