angstanfall?

[asdfghj1365381001]

jeg vil gjerne stille et spørsmål angående min psykiske helse. Jeg er en jente som går på videregående skole og i det siste har jeg hatt det jeg tror er angstanfall i stressende situasjoner. Normalt blir jeg sett på som en tøff person, uten å ha hatt noen frykt for ting det er normalt å ha frykt for (tannlege,eksamen,spesielle jobbsituasjoner, fly etc.), jeg har heller vært uvanlig positiv til disse tingene. Men under disse episodene har jeg blitt meget svimmel, ikke hørt hva som blir sagt rundt meg (som dotter i ørene) og hatt fornemmelse av å besvime og ikke klart å puste ordentlig. Jeg har blitt nødt til å sette meg ned for så å komme til meg selv. Det er meget ubehagelig, og jeg vet aldri når en slik situasjon kommer til å oppstå. Ettersom jeg alltid har blitt sett på som en sterk person, som veldig sjeldent gråter eller tar ting tungt, lurer jeg på om jeg kanskje ikke har reagert før nå? Har hatt en del spesielle ting som har hendt i oppveksten, og lurer på om dette kan ha noe med disse anfallene å gjøre? Høres det normalt ut? bør jeg oppsøke psykolog (har oppsøkt lege som har gitt meg henvisning, ettersom jeg spurte om det)? eller høres det ut som noe som går over av seg selv? på forhånd takk for svar!

[Hellbillie]

Høres ut som angstanfall det ja. Det skjer jo med mange mennesker, og for de fleste går det over etter en periode. Det lønner seg særlig å lære seg kognitive teknikker for å mestre anfallene.

[Gjest my sunshine]

hei!du nevner spesielle ting som har skjedd i oppveksten. var det vonde ting? angst er en av senvirkningene som en kan få etter traumatiske opplevelser.vil nok råde deg til å ta imot hjelp,for dette er neppe noe som går over.du trenger å få bearbeidet det som ligger bak..se på siden for psykiatri.der har noen lagt ut en adresse til et sted du kan lese om kognitiv terapi mot angst og depr. lykke til,og klem fra meg:)

[Gjest my sunshine]

da jeg skrev.:"neppe noe som går over",mente jeg at det neppe går over av seg selv.man må få hjelp,kognitiv terapi skal være svært bra.lykke til.klem