Gå til innhold

Step-trening


ekte nick

Anbefalte innlegg

Hva er step-trening? Er det sånn hvor man går opp og ned på et trinn (lav krakk el.lign)? Hvilke muskler trener man i tilfelle opp da? Forbrenner man mye kalorier? På hvilke ulike måter kan man gjøre slik step-trening?

Når det anbefales at man går mye i trapper, da er det kanskje det samme det går ut på?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...