Høyt blodtrykk og Diabetes 2

[Gjest Selene]

Jeg er en kvinne på 38 år som nettopp har vært hos legen og fått medisiner mot høyt blodtrykk (170/105), samt Albyl E. Jeg har kostholdsregulert Diabetes 2 som også i det siste har vært over 8 ved flere målinger. I tillegg så er jeg betydelig overvektig (160 cm/100 kg). Nå er jeg virkelig bekymret og føler et sterkt behov for gjennomgang av alle mine matvaner og levesett generelt. Finnes det noe senter/kurssted i Oslo som jeg kan ta kontakt med? Jeg savner virkelig en god veiledning osv. Bør jeg nå være alvorlig bekymret for min helse og hva slags strakstiltak kan jeg selv sette i gang?

Er det noen jenter som kunne tenkt seg ei treningsvenninne i nærheten av Øvre Romerike?

[Gjest Windsong]

Anbefaler deg å ta kontakt med Norsk diabetikersenter. Der kan du f.eks. få hjelp av en ernæringsfysiolog, diabetessykepleier og lege.

Eneste ulempe er noe ventetid, og du må ha henvisning fra primærlegen din.

Ta en titt på http://www.diabetikersenter.no/

Mvh

[Knut-Erik Ånensen, Allmennlege]

Til Selene

Det er nok viktig at du ønsker en "kursendring" med omlegging av kosthold, økt mosjon etc! Du kan kontakte seriøse slankefirmaer som feks G Roede, Libra el likn, evt ta kontakt med Diabetikerforbundet. Lykke til!