ensom,alene og deppa

[Gjest trist og lei]

noen som har gode råd?

[Gjest Aviaana]

ta deg en tur på treningsstudio. Trening hjelper ofte på humøret.

[Signaturelle]

tenk på vonde ting du har opplevd før, og hvordan du kom over det. Finn ut hva som har gjort deg sterk før.

Og vit at du ikke er alene.

[Gjest PandaMiranda]

Gjør noe for deg selv. Noe sosialt, som kan få deg ut av ensomheten.

Prøv å forfølge en interesse du har, på en sånn måte at du kan havne i et miljø. Da er sjansen størst for at du treffer likesinnete.

Initiativet kan koste en del - man vet ikke på forhånd hvilket tiltak som vil være mest vellykka, derfor kan det kreve en del å våge det. Du må kanskje rett og slett prøve og feile.

Men så lenge du faktisk gjør et forsøk, og gjør en innsats for å forandre din egen situasjon, så vil du kunne oppleve etter hvert at det går framover.

[Prozak]

Støtter rådet til Aviaana. Og de fleste leger vil nok også støtte det. Begynn å tren et eller annet - organisert eller for deg selv. Så skal du se du får lyst til å gjøre noe positivt med livet/deg selv/etc.

"............................................"

[Gjest trist og lei]

Støtter rådet til Aviaana. Og de fleste leger vil nok også støtte det. Begynn å tren et eller annet - organisert eller for deg selv. Så skal du se du får lyst til å gjøre noe positivt med livet/deg selv/etc.

"............................................"

takk for råd,både du og de andre.godt også at noen bryr seg.