migrene

[meisa]

Jeg er en jente på 24 , som har hatt migrene siden jeg var 6.

Jeg har fått imigran nese spray i flere år nå, selv om den ikke har noe serlig virkning på meg, men får ikke annen medisin pga at jeg kaster opp ved annfall, og har sår i spiserøret, så de vil ikke risikere at jeg kan reagere ved å ta forebyggende medisiner.

Jeg sliter veldig på hverdagen, siden jeg akkurat har begynt på skole igjen,og jeg får ekstra migrener på grunn av stress og at jeg blir stiv i nakke og rygg. Jeg søker enkelt og greit gode råd, eller hint på medisiner som kanskje legen min ikke har tenkt på.

Jeg må få kontroll på migrena om jeg skal greie meg på skolen,siden jeg tar 4 skoleår på 1 år. Det er stressende nåkk å tenke på.

Desperat

[Dorthe]

Dattera mi sliter med det samme og det hun prøver er å ikke stresse, sove nok og ikke drikke brus og heller ikke så mye søtt.

[Gjest har migrene]

Hvor ofte har du anfall?

Husk at du ikke må ta medisiner for ofte; det kan skape mer migrene....

Lev regelmessig, også når du har fri. Ikke legg deg for sent og ikke stå opp for sent. Drikk nok vann og spis hver 3.-4. time. Om trening utløser migrene kan du f.eks. gå turer. Prøv å redusere stress ved å ikke ha for mange avtaler i boken din....

[KriH]

Søsteren min hadde migrene i mange år. Hun tok akupuntur for det og har aldri hatt det siden!