Bør man la være å grave i fortiden(traumer)

[Gjest morgenstund]

Hvis man merker at man får det verre av å gjøre det?

Angsten blir forsterket, og mareritt dukker opp.

Er det da stor mulighet for at det er complex pstd, eller kan det være noe annet?

[rose23]

Jeg har lenge tenkt at det ikke er bra å grave i gamle, vonde minner. Men visst de forfølger deg år etter år, så kan det være greit å prate om dem, slik at minnene ikke blir så sterke lengre. Ved å snakke dem ihjel, blir de ikke så skremmende lengre...

[Gjest hardetgreitnå]

det har jeg også tenkt på.

Hører hele tiden at det er så bra å snakke om problemet.

Men jeg har det jo greit nå...

Har ingen store problemer, tror jeg, som følge av hendelsene.

Men hvordan vet jeg det?

Om det blir bedre dersom jeg snakker om det, mener jeg.