Når gir de verste abstnensene seg?

[Gjest Røykeslutt]

Første dag, tredje dag, eller _når_?

Noen med erfaring?

Og: Takk til dere før i dag, som kom med tips!

Klarer meg ennå

[ShitDiddelyDo]

Fikk aldri abstinenser. Tenkte bare som så at nok er nok, og da slutta jeg.

Men jeg røyker fortsatt på fest. Er egentlig ganske imponert over røykere som klarer å unngå røyktankene når de sitter der med en iskald utepils.

[Gjest EnLitenKattepus]

Fikk aldri abstinenser. Tenkte bare som så at nok er nok, og da slutta jeg.

Men jeg røyker fortsatt på fest. Er egentlig ganske imponert over røykere som klarer å unngå røyktankene når de sitter der med en iskald utepils.

Flink du er, som greier å være festrøyker!

Bruker du ikke snus heller, ellers?

[ShitDiddelyDo]

Flink du er, som greier å være festrøyker!

Bruker du ikke snus heller, ellers?

Jo, det gjør jeg. Men jeg kunne slutta på dagen hvis jeg ville.

Men jeg vil ikke.

[Gjest EnLitenKattepus]

Jo, det gjør jeg. Men jeg kunne slutta på dagen hvis jeg ville.

Men jeg vil ikke.

Sterkt gjort å holde seg unna røyken i hvert fall. Den gjør størst skade også.

Denne gangen vil jeg også greie det.

[ShitDiddelyDo]

Sterkt gjort å holde seg unna røyken i hvert fall. Den gjør størst skade også.

Denne gangen vil jeg også greie det.

Trikset er at du virkelig vil slutte. Ikke at du vil slutte fordi alle rundt deg sier du skal slutte, eller fordi du har lest en eller annen skremmende reportasje om lungekreft.

Hvis du virkelig vil slutte å røyke bør det være enkelt.

Men jeg tror ikke de fleste vil det. Til det er røyken forbundet med for mye kos. De fleste slutter fordi de føler at de bør (eller må) slutte. Ikke fordi de selv vil.

Og da blir det vanskelig.

[Gjest Elextra]

Fikk aldri abstinenser. Tenkte bare som så at nok er nok, og da slutta jeg.

Men jeg røyker fortsatt på fest. Er egentlig ganske imponert over røykere som klarer å unngå røyktankene når de sitter der med en iskald utepils.

Jeg sluttet å røyke tvert. Hadde jeg fortsatt med festrøyken ville suget holdt seg. Nå er det i stedet helt borte, selv om det av og til kan lukte ganske godt :-).

[ShitDiddelyDo]

Jeg sluttet å røyke tvert. Hadde jeg fortsatt med festrøyken ville suget holdt seg. Nå er det i stedet helt borte, selv om det av og til kan lukte ganske godt :-).

Jeg ble kvitt alle andre sug etter røyk. De som går på å ta en røyk etter middag, i lunsjen, en i hver omgang i en fotballkamp, osv. Alle de der.

Men suget som kommer så fort jeg setter meg ned med en øl, riktignok med andre som røyker (ellers går det greit), blir jeg nok aldri kvitt.

Det gjør dog ingenting, for det innvirker ikke på mitt generelle syn på røyking, og jeg røyker ikke med mindre jeg er med noen andre som røyker.

[Gjest EnLitenKattepus]

Trikset er at du virkelig vil slutte. Ikke at du vil slutte fordi alle rundt deg sier du skal slutte, eller fordi du har lest en eller annen skremmende reportasje om lungekreft.

Hvis du virkelig vil slutte å røyke bør det være enkelt.

Men jeg tror ikke de fleste vil det. Til det er røyken forbundet med for mye kos. De fleste slutter fordi de føler at de bør (eller må) slutte. Ikke fordi de selv vil.

Og da blir det vanskelig.

Takk for tilbakemelding med gode råd igjen!

Denne gangen _vil_ jeg mer enn de halvhjertede forsøkene tidligere.Du har nok rett i at det er viljen det går på.

Har greid det så langt, (1 dag) , har tatt litt nikotintyggegummi, og _vet_ hvor idiotiskt det ville vært å gå og kjøpe en røykpakke nå.

Begynte du med festrøyking med det samme du hadde sluttet å røyke fast, eller var du helt uten røyk den første tiden?

[Gjest EnLitenKattepus]

Trikset er at du virkelig vil slutte. Ikke at du vil slutte fordi alle rundt deg sier du skal slutte, eller fordi du har lest en eller annen skremmende reportasje om lungekreft.

Hvis du virkelig vil slutte å røyke bør det være enkelt.

Men jeg tror ikke de fleste vil det. Til det er røyken forbundet med for mye kos. De fleste slutter fordi de føler at de bør (eller må) slutte. Ikke fordi de selv vil.

Og da blir det vanskelig.

Men når jeg nå er i gang, må jeg innrømme at jeg koser meg med tanken på _pemgene jeg kommer til å spare_!

[ShitDiddelyDo]

Takk for tilbakemelding med gode råd igjen!

Denne gangen _vil_ jeg mer enn de halvhjertede forsøkene tidligere.Du har nok rett i at det er viljen det går på.

Har greid det så langt, (1 dag) , har tatt litt nikotintyggegummi, og _vet_ hvor idiotiskt det ville vært å gå og kjøpe en røykpakke nå.

Begynte du med festrøyking med det samme du hadde sluttet å røyke fast, eller var du helt uten røyk den første tiden?

Jeg har festrøyka hele tiden. Men for meg var det aldri noe pes å slutte. Jeg har aldri følt meg avhengig av røyk. Tror ikke det ligger til meg å bli avhengig av noe. Jeg syntes bare røyk var så utrolig godt.

Samme med snus. Jeg kunne sluttet på dagen. Men det er for godt.

For meg var det bare å bestemme meg. Nå er det slutt, tenkte jeg, og det var det.

Etter en stund burde det jo for øvrig være ganske enkelt å motivere en røykekropp til røykestopp. For egen del tok det bare et par uker før jeg sluttet å puste og pese i diverse oppoverbakker. Det er utrolig hvor mye bedre man føler seg - og det raskt.

[Gjest EnLitenKattepus]

Jeg har festrøyka hele tiden. Men for meg var det aldri noe pes å slutte. Jeg har aldri følt meg avhengig av røyk. Tror ikke det ligger til meg å bli avhengig av noe. Jeg syntes bare røyk var så utrolig godt.

Samme med snus. Jeg kunne sluttet på dagen. Men det er for godt.

For meg var det bare å bestemme meg. Nå er det slutt, tenkte jeg, og det var det.

Etter en stund burde det jo for øvrig være ganske enkelt å motivere en røykekropp til røykestopp. For egen del tok det bare et par uker før jeg sluttet å puste og pese i diverse oppoverbakker. Det er utrolig hvor mye bedre man føler seg - og det raskt.

Takk igjen!

Gleder meg til å se fremgangen på kondisen, jeg også!

Snilt av deg å ta deg tid.

Ha en fin kveld.

[Gjest EnLitenKattepus]

Jeg ble kvitt alle andre sug etter røyk. De som går på å ta en røyk etter middag, i lunsjen, en i hver omgang i en fotballkamp, osv. Alle de der.

Men suget som kommer så fort jeg setter meg ned med en øl, riktignok med andre som røyker (ellers går det greit), blir jeg nok aldri kvitt.

Det gjør dog ingenting, for det innvirker ikke på mitt generelle syn på røyking, og jeg røyker ikke med mindre jeg er med noen andre som røyker.

Men får du sug hvis noen røyker hjemme hos deg, eller du er hos noen som røyker inne?

Jeg har holdt meg ennå! (Må innrømme å ha fantasert om røyk et par ganger, men jeg slo tanken fra meg..Litt *stolt*)

[ShitDiddelyDo]

Men får du sug hvis noen røyker hjemme hos deg, eller du er hos noen som røyker inne?

Jeg har holdt meg ennå! (Må innrømme å ha fantasert om røyk et par ganger, men jeg slo tanken fra meg..Litt *stolt*)

Nei, aldri. Jeg synes ikke røyk lukter noe godt, og får ikke lyst på røyk hvis jeg sitter i et rom hvor folk røyker.

Men hvis jeg f.eks. står utenfor hockeyhallen i en pause og en eller annen spør om jeg vil ha en røyk, kan jeg fint takke ja.

Røyk er ikke noe problem for meg. Suget har jeg vel egentlig aldri kjent. I enkelte settinger er det bare godt.

[hidi]

Takk for tilbakemelding med gode råd igjen!

Denne gangen _vil_ jeg mer enn de halvhjertede forsøkene tidligere.Du har nok rett i at det er viljen det går på.

Har greid det så langt, (1 dag) , har tatt litt nikotintyggegummi, og _vet_ hvor idiotiskt det ville vært å gå og kjøpe en røykpakke nå.

Begynte du med festrøyking med det samme du hadde sluttet å røyke fast, eller var du helt uten røyk den første tiden?

En innbarket røyker klarer sjeldent å holde seg til festrøyk. Kanskje noen måneder så er det på an igjen.

Når du slutter så slutter du!

Klem

[hidi]

Aner ikke for jeg har aldri forsøkt å slutte.

Men det er visst veldig individuelt. Eksen min hadde ikke røyksug de første månende, men så kom plutselig røyksuget, til hans stor forbauselse.

Gold ut!

Klem fra din beundrerinne

[Gjest EnLitenKattepus]

En innbarket røyker klarer sjeldent å holde seg til festrøyk. Kanskje noen måneder så er det på an igjen.

Når du slutter så slutter du!

Klem

Takk for tips.

Noen greier jo å holde seg til festrøyk, over tid, uten å begynne igjen.

Får se hva jeg finner ut. Men _vet_ at det er dumt å utfordre skjebnen.

På den annen side, er det vel bare å slutte igjen, om det ikke skulle gå på den måten.

_Og_ for hver gang man prøver å slutte, jo større er sjansen for å _greie_ det, hørte jeg.

Tror nesten jeg må ta en røyk på det(neida, spøk. Har holdt opp 2 dager nå)

Fint å få støtte fra dere!

Ha en fin kveld!

[Gjest Lett som en plett for meg!]

Jeg opplevde aldri abstinenser, bestemte meg bare for å slutte og slutta tvert på dagen da. Har aldri hatt noe røykesug siden, og det er mange år sia jeg slutta (mye over 10 år).

[Gjest EnLitenKattepus]

Jeg opplevde aldri abstinenser, bestemte meg bare for å slutte og slutta tvert på dagen da. Har aldri hatt noe røykesug siden, og det er mange år sia jeg slutta (mye over 10 år).

Så bra!

Jeg må bruke nikotintyggegummi, foreløpig. Og det går bra. 3. dagen nå.

Ha en strålende dag!

[Prozak]

Jo, det gjør jeg. Men jeg kunne slutta på dagen hvis jeg ville.

Men jeg vil ikke.

He-heh...du kunne sluttet på dagen uten provlemer med snus? Da snuser du ikke mye :-) Det er faktisk mer avhengighetsskapende fysisk enn sigaretter, men muligens mindre psykisk.

"......................................."