Matintoleranse

[Gjest omnia]

Hei,

Håper noen her kan hjelpe meg litt.Prøver å finne ut om det er mat jeg ikke tåler og vet ikke helt hvordan jeg skal gjøre det..

Har vert hos diverse personer for å teste det.Har fått noen like svar og noen som ikke var like.En sa jeg tålte sitrus og en annen sa jeg ikke gjorde det. Så jeg tenkte kanskje det var best å prøve litt selv.

Så jeg lurer da på hvordan en gjør det med "trigging" metoden. Altså holde seg unna mattypen en periode og så ete mye av det. Må jeg holde meg unna alle tingene jeg tror jeg ikke tåler på samme tid, eller skal jeg ta en og en mattype? Hvor lenge skal jeg i så fall holde meg borte fra maten?

Visst andre har tips om andre metoder eller lignende tar jeg gjerne imot svar.