noen kilo for mye

[4barns mor-77]

I løpet av det siste halve året har jeg gått opp 6-7 kg. Det plager meg igrunn ikke noe større, bortsett fra at alle topper/gensere sklir opp. Det er med andre ord bryster og magen som er blitt større. Kan fortsatt bruke buksene i størrelse 36/small.

Synes brystene har blitt mye finere, og vil gjerne beholde de. Noen som vet om en effektiv måte å trene magen på, uten nødvendigvis å gå noe særlig ned i vekt igjen? Det er jo som regel brystene som først minsker når man går ned i vekt, og vekten plager meg jo ikke så bare

jeg hadde klart å stramme magen litt så hadde det vært flott!

Skjønner dere hva jeg mener? Må jeg ned i vekt, og miste de "nye,fine" brystene mine?

Takker for svar...

[Signaturelle]

Går ikke an å punkt-slanke.

Men tren kondisjonstrening samt pec-tec - øvelser for brystmuskulaturen.

[4barns mor-77]

Går ikke an å punkt-slanke.

Men tren kondisjonstrening samt pec-tec - øvelser for brystmuskulaturen.

Var det jeg var litt redd for...

hva er pec-tec øvelser?

[Gjest AveM]

Bollemagens verste fiende.. Det er sykleøvelser mens du ligger. F eks mens du ligger i sofaen og ser på tv.

[Prozak]

Var det jeg var litt redd for...

hva er pec-tec øvelser?

Hun tenker kanskje på peck-deck øvelser. Det er omtrent som å ligge på ryggen med armene strakt ut fra kroppen, for så å forsøke å fly. Ligger du på en benk med vekter, så holder du armene rett opp, og senker dem til sidene til omtrent vannrett stilling, og løfter opp igjen. Fin brystøvelse.

"........................................."

[Speak]

Det hjelper nok lite å trene magen. Men kan nemlig ikke punkt-slanke seg. Så om du vil bli kvitt fettet rundt magen går nok brystene med i samme slengen.

[4barns mor-77]

Det hjelper nok lite å trene magen. Men kan nemlig ikke punkt-slanke seg. Så om du vil bli kvitt fettet rundt magen går nok brystene med i samme slengen.

Det var da som søren...!