Problemer med vekt

[Kjetil_J2]

Jeg er en gutt på 21 år. Jeg er 173 høy, og veier 48kilo. Min BMI ligger på 15-17..

Jeg har problemer med å få i meg mat. Jeg spiser maks to måltider om dagen. Det er lunsj på jobben som for det meste består av to rundstykker med leverpostei eller servelat. Noen ganger middag som noen ganger er en meny på mcdonalds eller at jeg får middag med poter hjemme. Jeg har problemer med å få i meg mat!!! For det første orker jeg veldig lite mat. Blir kvalm hvis jeg spiser mye til et måltid. Jeg klarer ikke å lage meg mat. Det er et tiltak. Jeg blåser heller i maten enn å lage den. Jeg orker ikke tanken på å lage mat.

Men problemet er at jeg ikke klarer å få i meg mat. Folk og leger sier at jeg bare må spise mere. minimum 6 måltider om dagen. At jeg bare må tvinge det i meg. Men det er lett for dem å si. De har et normalt kostholdsliv. Der er som om jeg skulle bedt dem om å la være å spise hele dagen hver dag. Bare å tvinge seg til det. Det er likse vansklig for meg å komme meg opp i vekt og spise mere som det er for overvektige å slanke seg og spise mindre. Men de har flere muligheter. Alt handler om å slanke seg!!!!

Kan jeg operere inn noe? F.eks en mic-key? (http://mic-key.no/index2.htm) Jeg trenger noe som kan hjelpe meg å gå opp i vekt. Jeg har f.eks. ikke råd til å gå til noen psykolog i flere timer.

HVilke råd kan du gi? Hvilke muligheter har jeg? Jeg orker ikke å se ut som pinnekjøtt lengere! Beina mine stikker ut fra kroppen, jeg er tom for energi, tom for lyst, tom for glede! Ønsker hjelp!

[Gjest nienna]

Næringsdrikker kan kanskje være et alternativ?

Jeg har selv levd på det i lange perioder og det er et greit alternativ til vanlig mat om man velger de variantene som er fullverdige.

Noen ganger går det an å få dette på blå resept, men det må du nesten snakke med legen din om.

Hilsen

[Kjetil_J2]

Næringsdrikker kan kanskje være et alternativ?

Jeg har selv levd på det i lange perioder og det er et greit alternativ til vanlig mat om man velger de variantene som er fullverdige.

Noen ganger går det an å få dette på blå resept, men det må du nesten snakke med legen din om.

Hilsen

Jeg har gått på både næringsdrikker, proteindrikker, kaloripulver. Men det hjelper ikke stort. Jeg får litt mere energi, men ikke stort. Nå er ikke næringsdrikker så veldig billig i lengden heller. Det koster jo skjorta på apoteket for noen små drikkekartoneger. Og proteindrikken blir jeg veldig kvalm av.

[Gjest LOTUS78]

Hei. Jeg fant en artikkel som kanskje kan være av interesse om vektoppgang.

http://www.klikk.no/Article.asp?ArticleID=5196