forbrenning om natta

[smurf78]

Jeg veier alltid ca 1 kilo mindre om morgenen enn om kvelden. Hva skjer egentlig når man forbrenner om natta? Jeg trodde vanligvis at når man forbrente så kom det ut via avføring, urin og svette. Men om natta er jeg jo aldri på do. Så hvor forsvinner den kiloen?

[flowy]

Kroppen bruker jo kalorier også når du sover, så den forbrenner det den trenger. Ellers mister man jo en god del væske om natten. Man tilfører jo vanligvis ikke ny væske på natten heller, så da blir kroppen tappet for den væsken den har.

[Gjest Det tror jeg]

bruker også energi på å produsere varme. Alt som må funger i kroppen trenger jo litt drahjelp, og slik forbrenner man hele tiden, bare ved å leve.

[Speak]

I tillegg til at du svetter ut en del er du kanskje på do før du veier deg?

Jeg har en forskjell på 0,5 - 1,5 kilo fra kveld til neste morgen, og tror mye er at jeg er på do før veiing.

[Gjest pekka]

Kanskje du drømmer noe spennende? Jeg har våknet dyvåt av svette mere enn en gang, og det gjør kanskje også sitt?

[Gjest når du sover]

Ca. (veldig ca.) 70 kcal. i timen,