Ikke fått i meg mat på fire dager,utmattet,hva kan jeg spise?

[Gjest Me Jane]

Jeg har influensa og er kjempekvalm. Finnes det noe som er lettere å holde nede i magen enn andre ting?Er helt utmattet og skal ta meg av tre små barn som også er syke.

[Tenkende]

Vet ikke om du er blitt bra til nåm men...

Noe som er fint å drikke i slike situasjoner er følgende: Ha en mugge med kaldt vann, press lime eller sitron oppi, ha litt sukker og en tskje salt i!

Spise i slike situasjoner? uansett hva som måtte friste?!

Er det intet som frister, så spis noe som er lett fordøyelig )som ikke re for tungt i magen. Hva med salat?Frukt og grønnsaker?

God bedring! føler med deg!!

Mvh

[Knut-Erik Ånensen, Allmennlege]

Til Me Jane

Forsøk med mye drikke, gjerne sukkerholdig- evt også inneholdende salter og elektrolytter, som feks farris. Iskrem og "lett" kost som lyst kjøtt, kylling og enkelte fisketyper kan forsøkes. Evt joghurt ol.

[Gjest Mam]

Vet ikke om du er blitt bra til nåm men...

Noe som er fint å drikke i slike situasjoner er følgende: Ha en mugge med kaldt vann, press lime eller sitron oppi, ha litt sukker og en tskje salt i!

Spise i slike situasjoner? uansett hva som måtte friste?!

Er det intet som frister, så spis noe som er lett fordøyelig )som ikke re for tungt i magen. Hva med salat?Frukt og grønnsaker?

God bedring! føler med deg!!

Mvh

Jeg har akkurat vært gjennom det samme som deg.Jeg har så å si ikke spist på 14 dager.Og mistet 5 kg.Blåbærsaft er tingen.Det er bra for magen og fint når du er kvalm.Kjøp ekte blåbærsaft.Gog bedring.