Hvordan la seg unngå å berøre av alle andres problemer og skjebner?

[Gjest Tiljanne]

Jeg føler at jeg lever alle andres liv og deres bekymringer også.

Alt går så inn på meg. Selv ikke personer jeg kjenner godt.

Jeg vet med meg selv at alle har ansvar for eget liv. Jeg kan ikke leve livet for andre. Men jeg klarer ikke å la være å la meg berøre av andres liv.

Så hvordan kan jeg være en empatisk person og samtidig kunne skjerme meg fra andres problemer?.Jeg vil ikke være en person som gir blaffen. Men samtidig må jeg også ha overskudd til å håndtere mitt eget liv.

har noen noen råd eller tanker rundt dette?.

[Gjest Soumi]

Interessant spørsmål!

Skulle gjerne visst svaret selv jeg.

Men min erfaring er i allefall den, at i gode perioder, der jeg har mer overskudd, så er jeg flinkere til å skille mellom andres liv og mitt eget..

[rose23]

Satt faktisk å tenkte på dette problemet selv i stad :-) Men ble ikke noe særlig klokere. Jeg husker feks. selv jeg ble ganske deprimert under tsunami-katstrofen i Sørøst-Asia. Av og til føler jeg meg som Mor Theresa også. Det blir kanskje bare slik fordi jeg vet at jeg greier å hjelpe andre enten ved støttende ord, penger eller praktiske løsninger.

Har vel kanskje noe med samvittigheten å gjøre og at en har et dårlig selvbilde. Det er så viktig å bli likt, og oppfattet som snill og grei. Hva tror du om det?