Magetrøbbel

[Gjest allltid]

Kan hemorroider og treg mage være noe kronisk?

Har plagdes med dette så lenge jeg kan huske. Jeg nærmest lever på knekkebrød, havregryn og idoform (+ "Sunn Mage"). Men jeg får ofte tilbakefall.

trener gjør jeg også, minimum 1-2 ganger i uka.

[citygirl]

Drikker du nok vann? Spiser 5 frukt/grønnsker om dagen? Svisker?

:-)

[Gjest allltid]

Drikker du nok vann? Spiser 5 frukt/grønnsker om dagen? Svisker?

:-)

Drikker 2-3 liter vann hver dag..:-)

Men blir dårlig med frukt..Prøve å kjøpe når jeg har penger til det. Men dyrt..

[citygirl]

Drikker 2-3 liter vann hver dag..:-)

Men blir dårlig med frukt..Prøve å kjøpe når jeg har penger til det. Men dyrt..

En pose billige epler har du råd til:-) Og en boks svisker har du lenge i kjøpeskapet, spis et par stykker og dagen.

Vann er heldigvis gratis;-)

[Caloni Makaroni]

Ja, det er ofte kronisk.

Spis gjerne fiberrikt brød, og veldig gjerne med f.eks linfrø i. Husk å drikke masse vann, fiber i seg selv er ikke nok!

Laktulose/duphalac (samme produktet, basically), finner du på apoteket. Det er flytende væske, som du kan ta ca. 15-30 ml av daglig, og som får fart på systemet. Du kan også få kjøpt mikrolax, som er miniklyster. Dette er ikke ment behandlende, men som en løsning for å "løsne opp" og få igang fordøyelsen igjen.

Om du får det til kan du gjerne trene mer enn 1-2 ganger i uka. En gåtur er nok, man må bare bevege seg litt.

Hemorroider er jeg ikke særlig kjent med, men jeg går ut i fra at du bruker Sheriproct rektalsalve, som du får på apoteket, i perioder du er ekstra plaget? Det er ikke alltid at hemorroider går bort av seg selv, noen ganger må man operere dem bort. Det er ikke gøy å gå til lege med sånt, men det kan være lurt likevel.

[Gjest god frukt]

Drikker 2-3 liter vann hver dag..:-)

Men blir dårlig med frukt..Prøve å kjøpe når jeg har penger til det. Men dyrt..

First price har store poser epler og poser med bananer.

[Gjest allldri]

En pose billige epler har du råd til:-) Og en boks svisker har du lenge i kjøpeskapet, spis et par stykker og dagen.

Vann er heldigvis gratis;-)

Det er uheldigvis mye kalorier i svisker..

[Gjest god frukt]

Det er uheldigvis mye kalorier i svisker..

Men noen svisker hver dag legger du da ikke på deg av.

[Lillemus]

Det er uheldigvis mye kalorier i svisker..

Hvis du lever på knekkebrød, havregryn og vann så har du neppe vondt av å få i deg litt mer fett og kalorier... Tarmen trenger fett også.

[citygirl]

Det er uheldigvis mye kalorier i svisker..

2-3 svisker inneholder akkurat like mye kalorier som 2-3 plommer med mindre de er tilsatt sukker (ikke vanlig med svisker)

En hel boks tilsvarer sikkert noen kilo plommer.

Man legger ikke på seg av 2-3 svisker om dagen!

[Gjest allltid]

Ja, det er ofte kronisk.

Spis gjerne fiberrikt brød, og veldig gjerne med f.eks linfrø i. Husk å drikke masse vann, fiber i seg selv er ikke nok!

Laktulose/duphalac (samme produktet, basically), finner du på apoteket. Det er flytende væske, som du kan ta ca. 15-30 ml av daglig, og som får fart på systemet. Du kan også få kjøpt mikrolax, som er miniklyster. Dette er ikke ment behandlende, men som en løsning for å "løsne opp" og få igang fordøyelsen igjen.

Om du får det til kan du gjerne trene mer enn 1-2 ganger i uka. En gåtur er nok, man må bare bevege seg litt.

Hemorroider er jeg ikke særlig kjent med, men jeg går ut i fra at du bruker Sheriproct rektalsalve, som du får på apoteket, i perioder du er ekstra plaget? Det er ikke alltid at hemorroider går bort av seg selv, noen ganger må man operere dem bort. Det er ikke gøy å gå til lege med sånt, men det kan være lurt likevel.

Vet du hvor mye det koster å ta tarmskyll?

Og hvor man gjør det?

[Gjest allltid]

2-3 svisker inneholder akkurat like mye kalorier som 2-3 plommer med mindre de er tilsatt sukker (ikke vanlig med svisker)

En hel boks tilsvarer sikkert noen kilo plommer.

Man legger ikke på seg av 2-3 svisker om dagen!

Jeg pleier av og til å kjøpe Nutrilett-barer. De er veldig effektive for magen.

Og hvis man får i seg mye xylitol (for eksempel sukkerfri tyggegummi og sukkerfrie pastiller), hjelper det også.

[Caloni Makaroni]

Vet du hvor mye det koster å ta tarmskyll?

Og hvor man gjør det?

Tarmskylling har jeg ikke mye peiling på, gitt. Det må vel bli på noen steder for alternativ medisin? Det koster sikkert en del. Vet ikke om det er rett behandlingsmetoden for forstoppelse, iallefall ikke om du har hemorroider i tillegg. Det er ikke sikkert det gjør noen skade, men en microlax og jevnlig dose med laktulose, samt fiberrik mat og bløte frukter (pærer er bra), bør være nok.

Husk at både bananer og melk kan virke forstoppende.

[citygirl]

Jeg pleier av og til å kjøpe Nutrilett-barer. De er veldig effektive for magen.

Og hvis man får i seg mye xylitol (for eksempel sukkerfri tyggegummi og sukkerfrie pastiller), hjelper det også.

Hvis du bare spiser havregryn, knekkebrød og nutrilettbarer, og samtidig bekymrer deg for antall kalorier i svisker - vil jeg tro at grunnen til din trege mage er at du spiser alt for lite?

[Gjest allltid]

Tarmskylling har jeg ikke mye peiling på, gitt. Det må vel bli på noen steder for alternativ medisin? Det koster sikkert en del. Vet ikke om det er rett behandlingsmetoden for forstoppelse, iallefall ikke om du har hemorroider i tillegg. Det er ikke sikkert det gjør noen skade, men en microlax og jevnlig dose med laktulose, samt fiberrik mat og bløte frukter (pærer er bra), bør være nok.

Husk at både bananer og melk kan virke forstoppende.

Drikker ikke melk..Og spiser omtrent aldri bananer.

[Gjest allltid]

Hvis du bare spiser havregryn, knekkebrød og nutrilettbarer, og samtidig bekymrer deg for antall kalorier i svisker - vil jeg tro at grunnen til din trege mage er at du spiser alt for lite?

Nope. Jeg ser helt normal ut. Noen kilo for mye, faktisk..

Spiser en del pasta

[citygirl]

Nope. Jeg ser helt normal ut. Noen kilo for mye, faktisk..

Spiser en del pasta

Prøvd fullkornspasta? Det er ikke så mye dyrere enn vanlig pasta, gir magen litt mer å jobbe med;-)

[Babette]

Drikker 2-3 liter vann hver dag..:-)

Men blir dårlig med frukt..Prøve å kjøpe når jeg har penger til det. Men dyrt..

Grønnsaker tåles ofte bedre enn frukt, og inneholder masse fiber.

[Lillemus]

Nope. Jeg ser helt normal ut. Noen kilo for mye, faktisk..

Spiser en del pasta

Pasta er laget av fint mel, med mindre du spiser fullkornspasta. Vanlig pasta er ikke grovt nok til å gi tarmen noe særlig å jobbe med.

[Gjest plask i rompa]

Har du prøvd tarmskylling noen gang?

Det er lurt å ta det av og til hvis en har treig mage. Da får en renska opp i rørsystemet.