Sovetabletter så jeg kommer meg på rett kjøl?

[Gjest en som sover dårlig]

Hei!

Jeg får ikke sove! Jeg er deprimert og det hele har forskøvet seg så jeg må sove når jeg klarer, i tide og utide. Jeg har aldri forsøkt sovetabletter. Har egentlig lite lyst til å ta tabletter, men nå tror jeg at jeg trenger litt hjelp. Kan jeg be legen min om slik hjelp noen dager, så jeg får riktig døgnrytme? Er det ekstreme bivirkninger på sånt?

Takknemlig for svar.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg foreslår Remerom. Den hjelper også mot depresjonen.

[Gjest en som sover dårlig]

Jeg foreslår Remerom. Den hjelper også mot depresjonen.

jeg blir ikke avhengig eller noe sånt av det?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

jeg blir ikke avhengig eller noe sånt av det?

Nei, men om du fortsetter lenge nok, kan du bli kvitt depresjonen også :-)

Men obs! Matlysten kan øke, så vær oppmerksom på sunt kosthold og mosjon. Det hjelper også mot deprsjon og søvnløshet.

[Gjest en som sover dårlig]

Nei, men om du fortsetter lenge nok, kan du bli kvitt depresjonen også :-)

Men obs! Matlysten kan øke, så vær oppmerksom på sunt kosthold og mosjon. Det hjelper også mot deprsjon og søvnløshet.

Det høres bra ut. Takk skal du ha og godt nytt år