Panikkangst

[Sort rose]

Noen som har hatt det som kan forklare meg hvordan det foreløp?

Det aner meg at det er det jeg har hatt 2 ganger nå og det er helt nytt for meg.

Hadde trengt å snakke med noen som har hatt det...

[destgirl]

jepp jeg har hatt det mange ganger, det er når kroppen husker, og alle følelser som skjer i det den husker og da reagerer på det den husker.. mange måter å få panikk angst på..

er nok mange flere ting dette ligger undre men dette er noe av det,,tror jeg

[Sort rose]

jepp jeg har hatt det mange ganger, det er når kroppen husker, og alle følelser som skjer i det den husker og da reagerer på det den husker.. mange måter å få panikk angst på..

er nok mange flere ting dette ligger undre men dette er noe av det,,tror jeg

Hva skjer med deg når du har det da?

Jeg har hatt vanlige angstanfall med hyperventilering, men dette er noe annet.

[destgirl]

Hva skjer med deg når du har det da?

Jeg har hatt vanlige angstanfall med hyperventilering, men dette er noe annet.

hmm.. hvordan er det du har det, ikke sikkert det er det som jeg har da..

eg har bare ristet i hele kroppen ingen kontroll. noen ganger falt om og blitt lam.. ikke kunne bevege meg , bare ligge der til jeg kunne gå igjen..

den følesen av å føle at du ikke får leve, at noe fare skjuler seg der..frykten av det..

[sheba]

har panikkangst og generalisert angst..

panikkangst er skremmende, du får ikke nok luft, pulsen løper løpsk, du blir nummen, føler du skal besvime eller dø.. du vil med andre ord bare flykte, men til hva??

jeg har hatt dette i 14 år nå og har lært meg at og stoppe opp å føle på angsten er den beste medisin, jeg murte meg inne i en periode på over 2 år!! så ble jeg sint, mektig sint, mest på angsten men også litt på megselv, jeg trasset meg igjennom noe jeg var redd for, stoppet opp når det ble for ille og kjente på pust, puls osv... jeg besvimte ikke en eneste gang selv om det føltes sånn, men det krever en viljestyrke jeg ikke trodde jeg hadde... deretter begynte jeg og sykle, jeg kan love deg at fysisk aktivitet hjelper virkelig, så selv om det føles håpløs så ta meter for meter, ikke tenk på en jordomsegling i begynnelsen:)

[Sort rose]

har panikkangst og generalisert angst..

panikkangst er skremmende, du får ikke nok luft, pulsen løper løpsk, du blir nummen, føler du skal besvime eller dø.. du vil med andre ord bare flykte, men til hva??

jeg har hatt dette i 14 år nå og har lært meg at og stoppe opp å føle på angsten er den beste medisin, jeg murte meg inne i en periode på over 2 år!! så ble jeg sint, mektig sint, mest på angsten men også litt på megselv, jeg trasset meg igjennom noe jeg var redd for, stoppet opp når det ble for ille og kjente på pust, puls osv... jeg besvimte ikke en eneste gang selv om det føltes sånn, men det krever en viljestyrke jeg ikke trodde jeg hadde... deretter begynte jeg og sykle, jeg kan love deg at fysisk aktivitet hjelper virkelig, så selv om det føles håpløs så ta meter for meter, ikke tenk på en jordomsegling i begynnelsen:)

Dette høres helt ut som slik jeg har hatt det, og jeg trodde jeg skulle dø, begge gangene.

Men hvorfor kommer det. Den ene gangen var jeg syk og på vei til legen og andre gangen var jeg ute og kjørte om natten. Jeg var ikke redd noen av gangene, hadde heller ikke angst..

Har du det ofte?

Hvorfor hjelper fysisk aktivitet?

[Sort rose]

hmm.. hvordan er det du har det, ikke sikkert det er det som jeg har da..

eg har bare ristet i hele kroppen ingen kontroll. noen ganger falt om og blitt lam.. ikke kunne bevege meg , bare ligge der til jeg kunne gå igjen..

den følesen av å føle at du ikke får leve, at noe fare skjuler seg der..frykten av det..

Slik har jeg det under angstanfall med hyperventilering. Rister og skjelver, er klar i hodet og får med meg alt som blir sagt og gjort men klarer ikke snakke eller bevege meg.

Men den panikkangsten er annerledes, jeg tror jeg kommer til å dø. Det føles slik. Første gangen jeg hadde det ble jeg hentet i ambulanse fordi jeg var ute og kjørte bil da armer og bein visnet bort.

For meg er disse anfallene 10 ganger verre enn de anfallene jeg er vandt til å ha. Men det er kanskje naturlig?

[sheba]

Dette høres helt ut som slik jeg har hatt det, og jeg trodde jeg skulle dø, begge gangene.

Men hvorfor kommer det. Den ene gangen var jeg syk og på vei til legen og andre gangen var jeg ute og kjørte om natten. Jeg var ikke redd noen av gangene, hadde heller ikke angst..

Har du det ofte?

Hvorfor hjelper fysisk aktivitet?

fysisk aktivitet hjelper fordi du ikke stenger inne stress/spenninger.. ved å bruke kroppen får du utløp for det som ellers ville resultere i et anfall.... jeg synes du skal be om hjelp for dette, det finnes veldig gode resultater og behandlingen har gode utfall...

jeg anbefaler deg fysisk aktivitet, det er ikke lett i begynnelsen men orker du ikke å fjerne deg fra hjemmet så finn på noe som gjør at du bruker kroppen din fysisk, det er innestengte følelser/stress/krefter som forårsaker de skremmende symptomene, ikke fysisk sykdom:)

masse lykke til, det nytter skjønner du!

[destgirl]

Slik har jeg det under angstanfall med hyperventilering. Rister og skjelver, er klar i hodet og får med meg alt som blir sagt og gjort men klarer ikke snakke eller bevege meg.

Men den panikkangsten er annerledes, jeg tror jeg kommer til å dø. Det føles slik. Første gangen jeg hadde det ble jeg hentet i ambulanse fordi jeg var ute og kjørte bil da armer og bein visnet bort.

For meg er disse anfallene 10 ganger verre enn de anfallene jeg er vandt til å ha. Men det er kanskje naturlig?

ja da har du sterkere anfall enn meg, men jeg vet det er normalt..

har hørt om både den ene og den andre prate om panikk angst..

men jeg kjenner ikke til det så sterk personlig..

kroppen prater jo til oss når ikke vi husker,fordi den husker.. hvorfor er den så redd, hvorfor føler den at den må dø..så ofte er det jo pga en opplevelse, og da er jo normalt og vanlig å få slikt..

håper du finner ut av det..

[Sort rose]

fysisk aktivitet hjelper fordi du ikke stenger inne stress/spenninger.. ved å bruke kroppen får du utløp for det som ellers ville resultere i et anfall.... jeg synes du skal be om hjelp for dette, det finnes veldig gode resultater og behandlingen har gode utfall...

jeg anbefaler deg fysisk aktivitet, det er ikke lett i begynnelsen men orker du ikke å fjerne deg fra hjemmet så finn på noe som gjør at du bruker kroppen din fysisk, det er innestengte følelser/stress/krefter som forårsaker de skremmende symptomene, ikke fysisk sykdom:)

masse lykke til, det nytter skjønner du!

Takk for gode tips!

Jeg har ikke all mulighet til å komme meg ut, men hvis dette hjelper så skal det prioriteres! Jeg skal be om akuttmedisin hos legen, for det er så vondt når det står på.

Hvor lenge kan disse anfallene vare? Jeg las en plass 10 til 60 min, men mitt siste varte i timer.

[Sort rose]

fysisk aktivitet hjelper fordi du ikke stenger inne stress/spenninger.. ved å bruke kroppen får du utløp for det som ellers ville resultere i et anfall.... jeg synes du skal be om hjelp for dette, det finnes veldig gode resultater og behandlingen har gode utfall...

jeg anbefaler deg fysisk aktivitet, det er ikke lett i begynnelsen men orker du ikke å fjerne deg fra hjemmet så finn på noe som gjør at du bruker kroppen din fysisk, det er innestengte følelser/stress/krefter som forårsaker de skremmende symptomene, ikke fysisk sykdom:)

masse lykke til, det nytter skjønner du!

Takk for gode tips!

Jeg har ikke all mulighet til å komme meg ut, men hvis dette hjelper så skal det prioriteres! Jeg skal be om akuttmedisin hos legen, for det er så vondt når det står på.

Hvor lenge kan disse anfallene vare? Jeg las en plass 10 til 60 min, men mitt siste varte i timer.

[Sort rose]

ja da har du sterkere anfall enn meg, men jeg vet det er normalt..

har hørt om både den ene og den andre prate om panikk angst..

men jeg kjenner ikke til det så sterk personlig..

kroppen prater jo til oss når ikke vi husker,fordi den husker.. hvorfor er den så redd, hvorfor føler den at den må dø..så ofte er det jo pga en opplevelse, og da er jo normalt og vanlig å få slikt..

håper du finner ut av det..

Ja vi er jo alle så forskjellige. Jeg er glad du slipper å ha det så sterkt, det er rikelig nok med de du beskriver! Klem

[sheba]

Takk for gode tips!

Jeg har ikke all mulighet til å komme meg ut, men hvis dette hjelper så skal det prioriteres! Jeg skal be om akuttmedisin hos legen, for det er så vondt når det står på.

Hvor lenge kan disse anfallene vare? Jeg las en plass 10 til 60 min, men mitt siste varte i timer.

De varer så lenge kroppen din bestemmer, derfor skulle jeg ønske du kom igang med fysisk aktivitet og fikk overbevist deg selv om at dette er psykisk, ikke fysisk!!

det kan høres ut som en røverhistorie, det trodde jeg når jeg først fikk det fortalt, men jeg trasset meg igjennom det og må inrømme at det virket, egentlig så enkelt, men alikevel så vanskelig..

vær så snill og prøv!! jeg garanterer du vil føle deg et skritt videre minst:)

Klem!

[sheba]

Takk for gode tips!

Jeg har ikke all mulighet til å komme meg ut, men hvis dette hjelper så skal det prioriteres! Jeg skal be om akuttmedisin hos legen, for det er så vondt når det står på.

Hvor lenge kan disse anfallene vare? Jeg las en plass 10 til 60 min, men mitt siste varte i timer.

ikke medisine`r deg for mye, jeg valgte å kutte tabletter, først da virket det, men jeg gikk på sobril, har ikke erfaring nok til og uttale meg om andre medikamenter..

[Sort rose]

ikke medisine`r deg for mye, jeg valgte å kutte tabletter, først da virket det, men jeg gikk på sobril, har ikke erfaring nok til og uttale meg om andre medikamenter..

Er helt anti-medisin egentlig. Men disse anfallene er så grusomme at jeg må ha en utgang. Bare det å ha en tablett man KAN ta hvis det blir for ille, kan være nok til at det slipper litt taket. Tar ingen medikamenter til vanlig.

[Sort rose]

De varer så lenge kroppen din bestemmer, derfor skulle jeg ønske du kom igang med fysisk aktivitet og fikk overbevist deg selv om at dette er psykisk, ikke fysisk!!

det kan høres ut som en røverhistorie, det trodde jeg når jeg først fikk det fortalt, men jeg trasset meg igjennom det og må inrømme at det virket, egentlig så enkelt, men alikevel så vanskelig..

vær så snill og prøv!! jeg garanterer du vil føle deg et skritt videre minst:)

Klem!

Nå sist jeg fikk anfallet så sa jeg til meg selv at det bare er psyken min. Det bare er angst, men det gikk likevel mange timer før det slapp kroppen.

Synest det er så rart at det skal kunne komme slik uten en følelse eller ett varsel. Det er jo skikkelig farlig når jeg får det mens jeg kjører bil!

[destgirl]

Ja vi er jo alle så forskjellige. Jeg er glad du slipper å ha det så sterkt, det er rikelig nok med de du beskriver! Klem

ja vi er jo alle det..

takk for det og håper det slipper taket på deg etter hvert, ikke godt å det slik..

masse lykke til..du er tøff syns jeg..

[Sort rose]

ja vi er jo alle det..

takk for det og håper det slipper taket på deg etter hvert, ikke godt å det slik..

masse lykke til..du er tøff syns jeg..

Synest du det? Føler meg langt fra tøff når jeg står midt oppi det, men det varmet å høre. Takk!

[destgirl]

Synest du det? Føler meg langt fra tøff når jeg står midt oppi det, men det varmet å høre. Takk!

for tenk at du takler og har taklet å stå oppi det.. uansett hvor grusomt det har vært.. det viser styrke det, skikkelig styrke..

klem

[Sort rose]

for tenk at du takler og har taklet å stå oppi det.. uansett hvor grusomt det har vært.. det viser styrke det, skikkelig styrke..

klem

Takk! Det du skriver skal jeg huske på neste gang. Klem