mangel?

[Gjest My83]

Jeg har over en periode på flere måneder følt meg slapp og sliten, og har ofte vært syk. Dette har stor innvirkning på humøret og konsentrasjonsevnen på skolen. Jeg har håpet det skulle gå over, men det har tvert imot bare blitt verre den siste tiden. Jeg har misstanke om at slappheten kan komme av mangel på jern eller andre mineraler, eller at det er ett virus som forårsaker den. Jeg har vært vegitarianer i tre år, og kanskje ikke vært påpasselig nok med å få i meg tilstrekkelig med jern, proteiner og mineraler, selv om jeg ellers spiser sundt.

Hva tror dere er årsaken til denne slappheten og hva kan jeg gjøre for å bli bedre? Kan det være ett virus?

[Knut-Erik Ånensen, Allmennlege]

Til My83

Det er ikke umulig at du kan mangle jern eller ha forstyrrelser i andre organsystemer. Kostomlegging slik du nevner kan gi manglende inntak av viktige proteiner, samt ubalanse i mineraler. En langvarig virusinfeksjon høres mindre sannsynlig ut. Jeg synes du bør oppsøke legen din for videre undersøkelser og evt nødvendige blodprøver.