Hvorfor er jeg ikke støl etter trening??

[Gjest moiu]

Har begynt med sirkeltrening, og jeg som aldrig har trent i mitt liv burde vel vært litt støl??

Jeg føler at dette liksom ikke funker jeg, når jeg ikke blir støl...

hm....

[meg__123!]

det står i den brosjyren at man ikke blir støl av den treninga, men at den funker for det. Derfor det er mange som trener det

[Lurveline]

Om det var i dag du trente så er det nok i morgen du blir stiv;o)

[keinstein]

Om det var i dag du trente så er det nok i morgen du blir stiv;o)

Og i overmorgen er det verst :-) 36-48 timer.

[Gjest moiu]

Om det var i dag du trente så er det nok i morgen du blir stiv;o)

Jeg trente både torsdag og lørdag, men er ikke støl enda...)

[Gjest moiu]

det står i den brosjyren at man ikke blir støl av den treninga, men at den funker for det. Derfor det er mange som trener det

Hvorfor det a? Vet du det?

Og vet du om det er effektivt eller bare tull??

[meg__123!]

Hvorfor det a? Vet du det?

Og vet du om det er effektivt eller bare tull??

aner ikke hvorfor. Hørt det er veldig bra trening. Litt lyst å prøve det selv. Mora mi har begynt å trene det nå, og syns det er allright.

[Mary Poppins]

Hva er sirkeltrening?

[Gjest Bill Kill]

Om sirkeltrening er effektivt FOR deg eller ikke, kommer an på hvordan den er lagt opp, og hvilke mål du har med treninga/hva du er ute etter.

At du ikke er støl, betyr ikke at treninga ikke er effektiv... Om du trener mye, og stadig var støl, ville du hatt et problem.