Godt soveromsmiljø?

[Gjest RoxM]

Pollensesongen er over oss, og jeg har bestemt meg for å gjøre noe drastisk med inneklimaet på soverommet. Men siden jeg leier, har jeg ikke mulighet til å gjøre inngrep på selve rommet.

Jeg bor i en sokkelleilighet hvor soverommet ligger delvis under bakken. Rommet virker ofte litt klamt, og jeg lurer på hvor jeg kan få kjøpt en pålitelig fuktighetsmåler som ikke koster allverdens, og som kan brukes kontinuerlig. Hva anses å være riktig luftfuktighet for soverom?

Jeg foretrekker å ha det kaldt på soverommet, helst ikke over 15 grader. Er dette for lavt for en astmatiker? Hvilke temperaturer trives midd best i?

Finnes det forresten pollenfiltre i kjellervindu-størrelse? Hvor effektive er egentlig slike filtre, og hvor kan jeg få tak i dem?

På forhånd takk.

[Gjest Ragnhild Halvorsen, Lege Spesialist i Im]

oKjære RoxM

Hygrometere finnes i alle prisklasser - du får dem i urmakerforretninger og større jernvarehandlere. Jeg kjenner ikke til noen å anbefale - spør eventuelt Norges Astma og Allergiforbund. Det er en fordel å ha det kjølig på soverommet, også for astmatikere, 15 grader høres ideelt ut. Midden trives best i sengevarmen altså nær opp mot kroppstemperatur.

Pollenfiltre til vinduet lasger du best selv med flere lag gas. Ellers kan en god luftrenser være til hjelp, men gas foran vinduene er effektivt og billig.