NHD, er det noe mer?

[Gjest syk av stress]

Har Posttraumatisk stresssyndrom. Blir veldig fort stresset. Alt blir kaos hvis jeg må huske på avtaler, møter etc. Også om noen sier at nå må du huske det og det, eller de ber meg om tjenester. Får sykdomsfølelse, migrene og feber av stress. Fungerer ikke i jobb av samme grunn. Er det mer enn PTSS, og har du noen råd?

[Melba1365380968]

Hei,

tenkte bare sende deg en tanke, siden vi har det akkurat likedan. Jeg har nå funnet ut at det eneste som hjelper meg er å si nei. Hvis noen spør meg om en tjeneste, og jeg merker at jeg blir overstressa bare ved tanken på den, så sier jeg "nei, dessverre". Av og til er det nok bare at folk spør meg om tjenesten, så merker jeg at hjertet slår dobbelt så raskt, jeg begynner å føle meg veldig beklemt, og har lyst til å spy eller springe derfra. Det er fryktelig slitsomt i lengden, og jeg har jo egentlig lyst til å hjelpe den som spør.

Men inntil mitt generelle stressnivå klarer å senke seg betraktelig, er dette den eneste måten jeg får det til å fungere på.

Jeg har også informert de kollegaene jeg jobber med til daglig, samt de rundt meg, om at jeg ikke mener å være frekk eller kjip hvis jeg må svare nei på en henvendelse. Dette har ført til at jeg nå er "vernet" på jobb, og slipper nye oppgaver hengende over meg absolutt hele tiden. Jeg får lov til å fullføre oppgaver før jeg begynner på nye.

Jeg håper det går bedre for deg også etterhvert. For meg tok det tre år bare å skjønne at å si nei er helt greit, så kanskje jeg også kan si at jeg lider av "snill-pike-syndromet"?

[Gjest syk av stress]

Hei,

tenkte bare sende deg en tanke, siden vi har det akkurat likedan. Jeg har nå funnet ut at det eneste som hjelper meg er å si nei. Hvis noen spør meg om en tjeneste, og jeg merker at jeg blir overstressa bare ved tanken på den, så sier jeg "nei, dessverre". Av og til er det nok bare at folk spør meg om tjenesten, så merker jeg at hjertet slår dobbelt så raskt, jeg begynner å føle meg veldig beklemt, og har lyst til å spy eller springe derfra. Det er fryktelig slitsomt i lengden, og jeg har jo egentlig lyst til å hjelpe den som spør.

Men inntil mitt generelle stressnivå klarer å senke seg betraktelig, er dette den eneste måten jeg får det til å fungere på.

Jeg har også informert de kollegaene jeg jobber med til daglig, samt de rundt meg, om at jeg ikke mener å være frekk eller kjip hvis jeg må svare nei på en henvendelse. Dette har ført til at jeg nå er "vernet" på jobb, og slipper nye oppgaver hengende over meg absolutt hele tiden. Jeg får lov til å fullføre oppgaver før jeg begynner på nye.

Jeg håper det går bedre for deg også etterhvert. For meg tok det tre år bare å skjønne at å si nei er helt greit, så kanskje jeg også kan si at jeg lider av "snill-pike-syndromet"?

Takk for fint og langt svar. Lider nok av snill-pike-syndromet, som jeg alltid har gjort. Må ta meg sammen der. Hvorfor svarte ikke NHD meg, jeg hadde sett frem til hans svar og? Lykke til videre Melba.

[hidi, the scorpion]

Takk for fint og langt svar. Lider nok av snill-pike-syndromet, som jeg alltid har gjort. Må ta meg sammen der. Hvorfor svarte ikke NHD meg, jeg hadde sett frem til hans svar og? Lykke til videre Melba.

Tror NHD har litt ferie...

[Gjest syk av stress]

Tror NHD har litt ferie...

Ja det kan tenkes men han har svart andre både før og etter meg.