Bekymring for egen helse

[krid]

Hei!

Jeg fødte i desember og har etter det opplevd en sterkbekymring for egen helse, og da først og fremst for å få kreft. Jeg kjenner etter mye på kroppen etter kuler, og jeg tror at den minste plage kan være en begynnende kreftkul. Vet selv egentlig at dette er litt tullete, men klarer liksom ikke helt å roe meg med det. Vet samtidig at det ikke er noe poeng å bekymre seg for å få kreft, det spiller ingen rolle på om jeg skulle få det eller ikke. Det bare bidrar til at jeg ikke har det bra, ikke klarer å glede meg over ting som skjer i livet mitt nå. Tør ikke være for glad, er redd det da skal skje noe ille. Føler at jeg liksom må gå å forberede meg på at noe ille skal skje, selv om jeg vet at det er helt umulig. Er redd for å dø fra barna mine, eller at jeg skal miste dem. Prøver å finne hjelp i å snakke med familie og liknende om det, men det har ikke hjulpet så mye så langt. Jeg orker ikke å gå å ha det sånn, jeg vil glede meg over at jeg har det bra, planlegge fremtiden og kose meg med familien- uten å tenke på å få kreft. Noen gode tips?? Takk!

[Gjest mbo]

Hei.

Dette kjenner jeg godt igjen.

Stadig bekymring"sykdomsangst"det er grusomt.

Det jeg nå har gjort er å bestille time hos psykolog og om jeg finner en jeg klarer å snakke med håper jeg dette kan hjelpe for det er vondt å ha det sånn og sikkert ikke lett for familien å forstå heller.

Lykke til.

[Nica19]

Hei

Dette kjenner jeg meg igjen i fa jeg fødte. Min datter blir 10 i år. Dette kan være en form for reaksjon på fødselen (fødselsdepresjon). Jeg vet at jeg tenkte slik fordi jeg var livredd for å bli borte fra datteren min. Noe som ikke er unormalt, men hos noen blir det mer uttalt enn hos andre.

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med legen din og fortelle hvordan du har det. Da kan du få hjelp før det går for lang tid. Kognitiv atferdsterapi hadde en veldig god virkning på meg.

Lykke til:)