Alene hjemme

[Gjest melmøll]

Jeg får ikke sove om natta når jeg er alene hjemme. Visste ikke at jeg var redd for _det_ også :-?

Jeg får bare masse mareritt og vrir meg frem og tilbake. Enda hunden ligger på samboeren min sin plass :-) Så jeg er ikke alene.

Når man ikke sover om natta, er det greit å legge seg litt om dagen da? Jeg føler at angsten bare tar mer tak når jeg er utslitt og trøtt.

Ikke nok med at jeg sov dårlig, i fire-tida drev noen å ringte på her, og da ble jeg jo enda mer nervøs. Måtte låse med ekstralåsen, og drev og planla og gjemme meg under senga og greier. Hunden min er ikke så mye til vakthund :-(

Gleder meg til samboeren min kommer hjem jeg, så jeg kan få slappe av og sove litt.

[Gjest Ellipse]

Hei!

Jeg er ikke redd for å være alene, men jeg hadde ikke likt særlig godt om noen ringte på døren min kl. 4 om natten! Så jeg forstår veldig godt at du ble redd av det(spes. når du hadde angst fra før). Men det var nok bare noen som tok feil i alkoholens rus, eller noe..Det skjer av og til. Men håper du slipper at det hender igjen!

Ellers når du må være alene hjemme, kan det kanskje hjelpe å høre på noe rolig musikk, ha på litt lys, lese ei koselig bok eller se en film(ikke skummel) før leggetid?

[Gjest melmøll]

Hei!

Jeg er ikke redd for å være alene, men jeg hadde ikke likt særlig godt om noen ringte på døren min kl. 4 om natten! Så jeg forstår veldig godt at du ble redd av det(spes. når du hadde angst fra før). Men det var nok bare noen som tok feil i alkoholens rus, eller noe..Det skjer av og til. Men håper du slipper at det hender igjen!

Ellers når du må være alene hjemme, kan det kanskje hjelpe å høre på noe rolig musikk, ha på litt lys, lese ei koselig bok eller se en film(ikke skummel) før leggetid?

Takk :-) Jeg koser meg veldig alene. Men når natten kommer og jeg må slå av tv osv, så begynner grubleriene og de kommer gjerne oftere og sterkere når jeg er alene.

[Gjest Ellipse]

Takk :-) Jeg koser meg veldig alene. Men når natten kommer og jeg må slå av tv osv, så begynner grubleriene og de kommer gjerne oftere og sterkere når jeg er alene.

Forstår. Høres vanskelig ut. Godt du som regel slipper å tilbringe natten ensom,da:)

Klem

[org]

Jeg er vanvittig redd for å være alene natterstid. Så redd at jeg ofte ikke tør legge meg i senga engang, men sitter i stolen/ ligger i sofaen den natta. Med tv'en på.

Jeg er ikke den rette til å komme med gode råd - langt derifra - men jeg vil bare fortelle at du er ikke alene!

Mørkeredd er jeg også, voksne dama!

[Gjest melmøll]

Forstår. Høres vanskelig ut. Godt du som regel slipper å tilbringe natten ensom,da:)

Klem

Må bare syte enda litt til. I natt er jeg ikke ensom, men for deprimert til å sove :-( Er ikke så enkel da

[PieLill]

Takk :-) Jeg koser meg veldig alene. Men når natten kommer og jeg må slå av tv osv, så begynner grubleriene og de kommer gjerne oftere og sterkere når jeg er alene.

Hva med å la være å slå av lysene helt, legge seg på sofaen å se en kjedelig film til man slokner?

Eller hva med å ha dempet lys på soverommet, høre på musikk eller lydbok (ikke for dramatisk) til du døser av.

mvh