Tynn...

[Gjest legeangst]

Hei. Jeg har et seriøst problem. Jeg er tynn.. Jeg mener skikkeli tynn. Slik at det er stygt. Jeg er 20 år, og mener da at jeg ikke kan få som svar at jeg er i vekstperioden, og at det er derfor. Jeg reiser i millitæret til høsten, og har da et ønske om å legge på meg før dette, slik at jeg kan trene litt der. Slik jeg er nå, ser jeg ingen vits i å trene, fordi at jeg ikke får noen muskler. Man må jo ha fett på kroppen som omdannes til muskler. Jeg har fått beskjed om at jeg burde prøve "myseprotein" og "weight gainer". Kan jeg? Og hvor får jeg eventuellt kjøpt dette? Jeg er 1.83 høy og veier 60 kg. Sier ikke det alt? Håper på svar, da dette er et seriøst problem for meg. Jeg spiser forresten godt. Det bemerker alle rundt meg.

[Gjest Ottar Grimstad, spesialist i allmennmedi]

Dersom du spiser mye og likevel ikke legger på deg, vil jeg anbefale deg å kontakte lege for å få sjekket at du ikke er plaget med for høyt stoffskifte.

Du trenger ikke ha fett på kroppen for å danne muskler. Muskler blir vesentlig dannet fra eggehvitestoff som du da må få inn gjennom kosten. Jeg vil anbefale trening for ditt problem.