Kosttilskudd og eksamenstid, har du tips?

[Gjest eksamenstid og slit]

Driver med bacheloroppgaven min. I den forbindelse trenger jeg konsentrasjon og overskudd, både til skriftilig og muntlig. Har du tips for kosttilskudd som virker godt i denne tiden det stormer som verst. Har litt dårlig konsetrasjon i perioder og føler hukommelse svikter litt dessverre.

[baby-san]

Det er veldig greit å ta lecitin-preparat i forbindelse med eksamer,du kan spørre på apoteket eller helsekost butikk. Det gir beste resultater når man begynner å ta det litt før forventet lesetid, slik at det oppnår et viss nivå i kroppen. Lecitin stimulerer alt det som hjerne trenger til å lære effektivt. Det er også bra å spise alt slags nøtter og tørket frukt, som har lignende effekt men ikke så konsentrert form. Lykke til med oppgaven!

[Gjest sjøstjerna]

omega-3- som er en fin flerumettet fettsyre.

Tror generelt at hjernen (og blodomløpet) har godt av tilskudd av flerumettede fettsyrer.

[Gjest lykke til]

Gerimax ginseng, jeg merket virkning etter to uker. Gå turer, spis sunt, tren litt, gjør litt yoga, ta lesepauser.

[bouenas]

Chisandra (tror jeg det heter), kjøpes i helsekostbutikk, virker stimulerende og stressdempende.

[nick]

Jeg forsøkte rosenrot, og den fungerte utrolig bra mht konsentrasjon og energi. Jeg har ved flere anledninger forsøkt Ginseng, men det funker overhodet ikke for meg.