Trøstespising

[Gjest (Anonymous)]

Hvordan kan jeg slutte å trøstespise? Koser meg med søtsaker om kveldene foran TV. Valkene vil ikke forsvinne selv om jeg trener. Jeg greier ikke å gi avkall på søtsakene. Noen tips?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

En av mine lærere sa: "Fat female = depresjon".

Dersom du er deprimert, vil jeg anbefale Aurorix.

[Gjest Stille]

En av mine lærere sa: "Fat female = depresjon".

Dersom du er deprimert, vil jeg anbefale Aurorix.

Med all respekt for alle medisinsjiraffer i verden

inkl. nhd...:-)

Zoloft funker også veldig bra mot depresjoner :-) [også spiser man mindre av det]

[Gjest rotehodet]

En av mine lærere sa: "Fat female = depresjon".

Dersom du er deprimert, vil jeg anbefale Aurorix.

Men mener du virkelig at man bare skal starte på et medikament uten å en gang forsøke noe anna først?

Hva med å ta det litt pø om pø, og starte med å gå til legen å si at en kanskje er deprimert osv., hvis det nå er tilfelle.

Blir mer sårbar kanskje, når jeg skal nekte meg å spise, skal jeg greie det må jeg være ordentlig bestemt på å takle suget, og ta imot de følelsene som måtte komme. Jeg må greie uroa og rastløsheten da. Synest det er godt å ha noen å snakke med om de følelsene som dukker opp når jeg lar være å drepe dem med mat.. Har du tenkt ordentlig gjennom hvorfor du spiser (ikke nhd)? Kjemp, vær sterk, tving deg til å la være, og se hva som skjer. Det er vanskelig, det går kanskje ikke med det første, men det kan gå etter ei stund.

[Gjest (Anonymous)]

Men mener du virkelig at man bare skal starte på et medikament uten å en gang forsøke noe anna først?

Hva med å ta det litt pø om pø, og starte med å gå til legen å si at en kanskje er deprimert osv., hvis det nå er tilfelle.

Blir mer sårbar kanskje, når jeg skal nekte meg å spise, skal jeg greie det må jeg være ordentlig bestemt på å takle suget, og ta imot de følelsene som måtte komme. Jeg må greie uroa og rastløsheten da. Synest det er godt å ha noen å snakke med om de følelsene som dukker opp når jeg lar være å drepe dem med mat.. Har du tenkt ordentlig gjennom hvorfor du spiser (ikke nhd)? Kjemp, vær sterk, tving deg til å la være, og se hva som skjer. Det er vanskelig, det går kanskje ikke med det første, men det kan gå etter ei stund.

Jeg har vært relativt flink i dag. Jeg har i så fall ikke spist sjokolade som tidligere. Jeg har bestemt med for å slutte med sjokoladevanene mine. Jeg synes det er litt vel drøyt å bruke medisiner mot sjokoladesug. Jeg har kjøpt meg en ergometersykkel som jeg kan sykle på når jeg føler for det.

[Gjest roetehode]

Jeg har vært relativt flink i dag. Jeg har i så fall ikke spist sjokolade som tidligere. Jeg har bestemt med for å slutte med sjokoladevanene mine. Jeg synes det er litt vel drøyt å bruke medisiner mot sjokoladesug. Jeg har kjøpt meg en ergometersykkel som jeg kan sykle på når jeg føler for det.

Lykke til!!

Smart ide med den sykkelen!. Ville blitt - mye - sykling hvis på meg hvis jeg stjal den ideen *s*

[Gjest roetehode]

Jeg har vært relativt flink i dag. Jeg har i så fall ikke spist sjokolade som tidligere. Jeg har bestemt med for å slutte med sjokoladevanene mine. Jeg synes det er litt vel drøyt å bruke medisiner mot sjokoladesug. Jeg har kjøpt meg en ergometersykkel som jeg kan sykle på når jeg føler for det.

Lykke til!!

Smart ide med den sykkelen!. Ville blitt - mye - sykling hvis på meg hvis jeg stjal den ideen *s*

[livato]

Med all respekt for alle medisinsjiraffer i verden

inkl. nhd...:-)

Zoloft funker også veldig bra mot depresjoner :-) [også spiser man mindre av det]

Er ikke Aurorix og Zoloft reseptbelagte medisiner?