Gå til innhold

kostliste


Gjest hopper over nicket
 Del

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Gjest sunn men tjukk

jeg har vist både lege og ernæringsekspert oversikt over mitt kosthold,men jeg fikk bare beskjed om at jeg kan fortsette som nå.er overvektig,men det skyldes ikke maten...eller manglende trening.(skyldes overforbruk av medisiner,div hormonelle forstyrrelser etc).Synes det var godt å få bekreftet at jeg lever sunt:) men synd det ikke hjelper meg gå ned i vekt:( fikk beskjed om å ikke spise mindre,kan t.o.m øke litt hvis jeg vil.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest hopper over nicket

jeg har vist både lege og ernæringsekspert oversikt over mitt kosthold,men jeg fikk bare beskjed om at jeg kan fortsette som nå.er overvektig,men det skyldes ikke maten...eller manglende trening.(skyldes overforbruk av medisiner,div hormonelle forstyrrelser etc).Synes det var godt å få bekreftet at jeg lever sunt:) men synd det ikke hjelper meg gå ned i vekt:( fikk beskjed om å ikke spise mindre,kan t.o.m øke litt hvis jeg vil.

Så du synes det høres for lite ut med et knekkebrød og en halv frukt? Jeg spiste to knekkebrød til frokost, for ett blir jeg ikke mett av.

Jeg tror jeg la på meg pga medisiner, men jeg er ikke sikker (jeg har spist som jeg alltid har gjort). Uansett prøver jeg å spise sunnere, men legen var veldig streng da han så kostlista mi.

Jeg kommer nok til å spise meg mett; er det sunn mat så må det være greit.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest sunn men tjukk

Så du synes det høres for lite ut med et knekkebrød og en halv frukt? Jeg spiste to knekkebrød til frokost, for ett blir jeg ikke mett av.

Jeg tror jeg la på meg pga medisiner, men jeg er ikke sikker (jeg har spist som jeg alltid har gjort). Uansett prøver jeg å spise sunnere, men legen var veldig streng da han så kostlista mi.

Jeg kommer nok til å spise meg mett; er det sunn mat så må det være greit.

du kjenner vel best selv om du blir mett...Jeg spiser gjerne to rug-knekkebrød med god samvittighet.legen synes det hørtes greit ut.men de har vel ulike meninger de,som alle andre.Jeg synes det er godt at både ernæringseksperten og legen foreslår det samme for ,meg,så slipper jeg vurdere rådene deres opp mot hverandre.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
 Del

×
×
  • Opprett ny...